Θεμέλια

Επ. 58: Η περιέργεια -δεν- σκότωσε τη γάτα

Γεια σου Brain Hacker, Σίγουρα έχεις ακούσεις την έκφραση “η περιέργεια σκότωσε τη γάτα”. Σε αυτό το επεισόδιο θέλουμε να επαναπροσδιορίσουμε αυτήν την έκφραση και να βάλουμε τον όρο “περιέργεια”…
Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για την περιέργεια, την επαναπροσδιορίζουμε σε σχέση με την αδιακρισία, και ανακαλύπτουμε πώς να την φέρουμε πάλι στη ζωή μας.

Επ. 53: Φέτος είναι η χρονιά σου!

Γεια σου Brain Hacker, Κάθε αρχή του χρόνου σηματοδοτεί για όλους μας ένα νέο ξεκίνημα. Κάθε αρχή του χρόνου θέτουμε στόχους με ενθουσιασμό και αποφασιστικότητα. Φέτος είναι η χρονιά που…
Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για τους στόχους της νέας χρονιάς, τα γνωστά New Year's resolutions, και τι μπορείς να κάνεις για να πετύχεις τους δικούς σου.

Επ. 45: Απλοποίηση, απλοποίηση, απλοποίηση

Γεια σου Brain Hacker, Νομίζουμε συχνά πως αν κάτι δεν είναι σύνθετο, δύσκολο, και επίπονο δεν αξίζει να γίνει ή δεν είναι αρκετά σημαντικό. Πως, αν εμείς οι ίδιοι δε…
Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για τη σημασία της απλοποίησης, και ανακαλύπτουμε πώς ταιριάζει με τα πάντα στη ζωή μας και το πώς να την φέρουμε σε αυτή.

Επ. 43: Πώς να πάρεις τον έλεγχο στη μέρα σου

Γεια σου Brain Hacker, Ένα από τα πράγματα που μπορούν να απογειώσουν την ημέρα σου είναι οι λεγόμενες πρωινές ρουτίνες. Πρόκειται για ένα συνδυασμό από συγκεκριμένες τεχνικές και δραστηριότητες που…
Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για την σημασία του να έχουμε μία πρωινή ρουτίνα στη ζωή μας, και βλέπουμε πρακτικές ιδέες για το πώς μπορούμε να τη δομήσουμε.

Επ. 42: Μαθαίνοντας να ζεις στο Τώρα

Brain Hacker, Σταμάτα τώρα ό,τι κάνεις και ρίξε μια ματιά γύρω σου! Σε ξένισε αυτό που μόλις τώρα ζητήσαμε; Κι όμως… Αν το κάνεις, θα παρατηρήσεις πως γύρω σου συμβαίνουν…
Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για την σημασία του να ζούμε στο τώρα, ανακαλύπτουμε την πρακτική του διαλογισμού, και μαθαίνουμε πώς να τη φέρουμε στη ζωή μας.
Μενού