δεξιότητες

Επ. 91: Τοξικότητα – Πώς να τη διαχειριστείς

Τοξικοί άνθρωποι… Το λέμε και το ακούμε συχνά. Υπάρχουν όμως τοξικοί άνθρωποι; Ή εκείνο που υπάρχει είναι τοξικές συμπεριφορές και χρειάζεται πρώτα απ’ όλα να μπορούμε να τις αναγνωρίσουμε; Ποιες…
Σε αυτό το επεισόδιο αναλύουμε τους τύπους τοξικών συμπεριφορών και πώς μπορούμε να τις διαχειριστούμε, ώστε να σταματήσουν να μας βλάπτουν.

Επ. 90: Το σύνδρομο του καλού παιδιού

Γεια σου Brain Hacker, Μήπως δεν μπορείς να πεις εύκολα όχι; Χάνεις τον ύπνο σου, όταν νιώθεις πως κάποιος έχει σχηματίσει κακή εικόνα για σένα; Όταν κάποιος σε πληγώνει, το…
Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε τα συμπτώματα του να έχεις το σύνδρομο του καλού παιδιού και σου δίνουμε λύσεις για να αρχίσεις να το ξεπερνάς.

Επ. 89: Μοναχικότητα, το αντίδοτο της μοναξιάς

Γεια σου Brain Hacker, Πώς θα ήταν να μπορούσες να καλλιεργήσεις μια δεξιότητα που να σε κάνει να αισθάνεσαι λιγότερο μόνος; Η μοναχικότητα είναι μια τέτοια δεξιότητα και μπορεί να…
Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε τα θετικά της μοναχικότητας και σου δίνουμε τρόπους για να καλλιεργήσεις σιγά-σιγά αυτήν την υπέροχη δεξιότητα.

Επ. 66: Γιατί η τηλε-εργασία είναι ελευθερία

Γεια σου Brain Hacker! Εργάζεσαι κι εσύ αυτό το διάστημα από το σπίτι; Η τηλε-εργασία έχει στις μέρες μας την τιμητική της και αποτελεί κάτι που μπορεί να σου φανεί…
Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για τα οφέλη της τηλε-εργασίας, πώς μπορούμε να τη φέρουμε στη ζωή μας, καθώς και κάποια εργαλεία για να γίνει πιο αποδοτική.
Μενού