εγκέφαλος

4 έτη πριν

Επ. 143: Flow – Το μυστικό για να εκτοξεύσεις την παραγωγικότητά σου

Brain Hacker, Θα ήθελες να αυξήσεις την παραγωγικότητά σου κατά 500%; Δεν αστειευόμαστε καθόλου, αν αυτό σκέφτεσαι. Είναι κάτι που όλοι μας μπορούμε να πετύχουμε και έχουμε και έρευνα για…

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για την κατάσταση του flow - μια κατάσταση ιδανικής επίδοσης που μπορεί να απογειώσει την εργασία σου.

4 έτη πριν

Επ. 142: Πώς να αναβαθμίσεις τη μνήμη σου

Brain Hacker, Θα ήθελες να καλλιεργήσεις τη δεξιότητα της μνήμης και να θυμάσαι όλο και περισσότερα με ευκολία; Μας ακούς συχνά να αναφερόμαστε στη μνήμη ως δεξιότητα και ξέρουμε ότι…

Σε αυτό το επεισόδιο βλέπουμε πώς η σκέψη σου γύρω από τη μνήμη καθορίζει το πώς θυμάσαι, καθώς και τον ρόλο που παίζει η αυτοπεποίθησή σου.

4 έτη πριν

Επ. 141: Ξέχνα το IQ – Πώς να γίνεις πιο έξυπνος/η

Brain Hacker, Έχεις διερωτηθεί ποτέ, αν γίνεται να αυξήσεις την εξυπνάδα σου και πώς αυτό θα μπορούσε να γίνει; Πιστεύουμε πως ναι, αλλά και όχι να απάντησες, αυτό το επεισόδιο…

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε σημαντικές στρατηγικές που μπορούν πραγματικά να αυξήσουν την ευφυΐα σου και να οδηγήσουν σε καλύτερη αντίληψη.

6 έτη πριν

Επ. 14: Πώς να διαχειριστείς το άγχος σου

Γεια σου Brain Hacker και καλώς ήρθες στο νέο επεισόδιο του The Brain Hacking Academy! Ποια είναι η δική σου σχέση με το άγχος; Ανήκεις σε εκείνους που δε μπορούν…

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για το άγχος, το πώς να το αντιμετωπίσουμε και να το διαχειριστούμε, και για τις συνήθειες που μας βοηθούν να το μειώσουμε.

6 έτη πριν

Επ. 11: Ύπνος – Το απόλυτο hack που θα σε οδηγήσει στην επιτυχία

Γεια σου Brain Hacker και καλώς ήρθες στο νέο επεισόδιο του The Brain Hacking Academy! Πολλές φορές εκείνα που θεωρούμε δεδομένα και απλά είναι ακριβώς εκείνα που μπορούν να κάνουν…