Επ. 44: Πώς να ανεβάσεις τα standards που σε κρατάνε πίσω
Brain Hacker,
Ποια είναι η χειρότερη εκδοχή του εαυτού σου που μπορείς να ανεχτείς;
Σου φαίνεται παράξενη η ερώτηση;
Κι όμως… Αυτή η εκδοχή είναι εκείνη που κάθε ένας από εμάς είναι πιο συχνά απ’ ότι θα θέλαμε να παραδεχτούμε.
Το θέμα είναι πως η χειρότερη εκδοχή του εαυτού που μπορούμε να ανεχτούμε είναι εκείνη που μπορεί να μας κρατήσει πίσω ή να απογειώσει τα αποτελέσματα που φέρνουμε στη ζωή μας.
Το καλό είναι πως είναι στον απόλυτο έλεγχό μας να αλλάξουμε αυτήν την εκδοχή και να ανεβάσουμε τα standards.
Τι εννοούμε;
Θα μάθεις τα πάντα σε αυτό το επεισόδιο και είμαστε βέβαιοι πως αφού το ακούσεις, θα αναθεωρήσεις πολλά πράγματα για τα δεδομένα που αποδεχόσουν μέχρι σήμερα.
Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!
– Δημήτρης και Φύλλις
Σημειώσεις του επεισοδίου:
- Ποιο είναι το θέμα του σημερινού μας επεισοδίου; [1:50]
- Ο ρόλος των αυτόματων συμπεριφορών στο τι αποδεχόμαστε από τον εαυτό μας [4:00]
- Η έννοια αυτή αποτελεί ένα ξεχωριστό κομμάτι που επηρεάζει το ποιοι είμαστε [6:45]
- Πώς επηρεάζει το να ξέρεις τι θέλεις και τι δε θέλεις; [9:45]
- Οι αλλαγές που θα φέρει στη ζωή μας το να αλλάξουμε τι ανεχόμαστε [15:40]
- Το πρώτο βήμα είναι η επίγνωση [20:50]
- Η σχέση της χειρότερης εκδοχής μας που ανεχόμαστε με τις προσδοκίες που έχουμε από τον εαυτό μας [25:00]
- Κρατώντας το τι ανεχόμαστε σταθερό μέσα στη μέρα μας [27:00]
- Πώς η επένδυση μπορεί να αλλάξει τις ισορροπίες [29:50]
- Η εξέλιξη που ακολουθεί [33:00]
Αναφορές από το επεισόδιο:
- Προηγούμενα επεισόδια:
- Ταινίες:
- Gadgets:
Μερικές ατάκες από το επεισόδιο:
- “Δεν είμαστε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας που θέλουμε να είμαστε, αλλά η χειρότερη που μπορούμε να αποδεχτούμε.”
- “Μαθήματα που παίρνουμε από το ένα κομμάτι της ζωής μας μεταφέρονται και στα άλλα.”
- “Δεν υπάρχει αποτυχία, υπάρχει μόνο feedback.”
ΕΡΩΤΗΣΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Εσύ τι θα σταματήσεις πλέον να αποδέχεσαι; Πες μας στα σχόλια.
