fbpx

νοητικά μοντέλα

Επ. 69: Η δεξιότητα του να μην κάνεις απολύτως τίποτα

Γεια σου Brain Hacker!

Έχεις σκεφτεί ποτέ το να μην κάνεις απολύτως τίποτα ως δεξιότητα;

Κι όμως. Αν αναλογιστούμε πόσοι άνθρωποι δυσκολεύονται να μείνουν ακίνητοι έστω για πέντε λεπτά, θα διαπιστώσουμε πως το να μην κάνουμε τίποτα είναι κάτι που δεν έχουμε καλλιεργήσει.

Η βαρεμάρα η ίδια είναι κάτι που προσπαθούμε να αποφύγουμε πάση θυσία.

Έτσι, τρέχουμε από τη μία δραστηριότητα στην άλλη, ή φροντίζουμε να κρατάμε το μυαλό μας απασχολημένο με όποιον τρόπο γίνεται.

Είναι όμως και η βαρεμάρα πολύ σημαντική για ένα μυαλό που θέλει να παραμένει δημιουργικό και παραγωγικό.

Το γιατί και πώς θα το μάθεις σε αυτό το επεισόδιο.

Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

– Δημήτρης και Φύλλις

Σημειώσεις του επεισοδίου:

  • Ποιο είναι το θέμα του σημερινού μας επεισοδίου; [2:00]
  • Είναι η βαρεμάρα πάντα κάτι κακό; [3:30]
  • Τι είναι και τι δεν είναι η βαρεμάρα; [6:00]
  • Η ισορροπία που χρειάζεσαι για να κερδίσεις από τη βαρεμάρα [12:00]
  • Η παραγωγική βαρεμάρα [13:45]
  • Η σχέση μεταξύ βαρεμάρας και περισπασμών [15:45]
  • Τι κρύβεται πίσω από την βαρεμάρα; [18:30]
  • Πώς το να ασχολείσαι με νέα πράγματα μπορεί να αντιμετωπίσει τη βαρεμάρα [23:30]
  • Πώς να εκμεταλλευτείς την βαρεμάρα [26:00]
  • Τι να κάνεις για να διαχειριστείς την βαρεμάρα προς όφελος σου [29:10]
  • Η τάση για βαρεμάρα δεν είναι χαρακτηριστικό εκ γενετής [34:50]

Αναφορές από το επεισόδιο:

ΕΡΩΤΗΣΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Τι κράτησες περισσότερο από αυτό το επεισόδιο; Πες μας στα σχόλια.

Επ. 67: Πώς να χακάρεις τον κόσμο σου μέσα από την αυθυποβολή

Γεια σου Brain Hacker,

Έχεις ακούσει για την αυθυποβολή;

Πώς θα ήταν, αν μπορούσες να τη χρησιμοποιήσεις ως εργαλείο για να δεις τα πράγματα να γίνονται όπως τα θέλεις εσύ;

Σε αυτό το επεισόδιο αναλύουμε την αυθυποβολή και σου δίνουμε τρόπους για να την κάνεις να δουλέψει για σένα.

Πολλές φορές εκείνα που πιστεύουμε μετατρέπονται σε αυτοεκπληρούμενες προφητείες, και εδώ θα μάθεις πώς να χακάρεις αυτό το σύστημα και να αλλάξεις τους προγραμματισμούς που τρέχουν στο ασυνείδητό σου.

Οι λέξεις έχουν τεράστια δύναμη. Από το πώς τις χρησιμοποιείς εξαρτώνται τα πάντα.

Έτοιμος/η;

Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

– Δημήτρης και Φύλλις

ΥΓ: Βρείτε το πρόγραμμα της Φύλλις για την επιτυχία εδώ, και βάλτε τον κωδικό BRAINHACKER για -30%, μέχρι τις 24 Απριλίου!

Σημειώσεις του επεισοδίου:

  • Ποιο είναι το θέμα του σημερινού μας επεισοδίου; [4:00]
  • Πώς δουλεύει ο κύκλος της αυθυποβολής; [6:30]
  • Πώς συνδέεται η αυθυποβολή με τις προσδοκίες; [11:00]
  • Θετικόστροφη ή αρνητικόστροφη επικοινωνία; [17:10]
  • Το φαινόμενο Placebo [21:40]
  • Πώς να χρησιμοποιήσεις την αυθυποβολή για να χακάρεις τον κόσμο σου [24:30]
  • Πώς εξελίσσεται η αυθυποβολή σε αυτοεκπληρούμενες προφητείες; [27:00]

Αναφορές από το επεισόδιο:

ΕΡΩΤΗΣΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Τι κράτησες περισσότερο από αυτό το επεισόδιο; Πες μας στα σχόλια.

Επ. 66: Γιατί η τηλε-εργασία είναι ελευθερία

Γεια σου Brain Hacker!

Εργάζεσαι κι εσύ αυτό το διάστημα από το σπίτι;

Η τηλε-εργασία έχει στις μέρες μας την τιμητική της και αποτελεί κάτι που μπορεί να σου φανεί χρήσιμο και στο μέλλον.

Σε αυτό το επεισόδιο θα μας ακούσεις να συζητάμε για τα οφέλη που έχει η τηλε-εργασία και πώς μπορούμε να τη φέρουμε στα μέτρα μας…

Και θα πάρεις μερικά πολύ χρήσιμα hacks για να αυξήσεις την παραγωγικότητά σου και να έχεις την καλύτερη δυνατή αλληλεπίδραση με τους συνεργάτες σου.

Επίσης, θα σου προτείνουμε μερικά εργαλεία που μπορούν να σου δώσουν νέες δυνατότητες για να κερδίσεις χρόνο και να είσαι πολύ πιο αποτελεσματικός, τόσο σε ατομικό επίπεδο όσο και στα πλαίσια μιας ομάδας.

Ο κόσμος γίνεται όλο και πιο digital και τώρα το ζούμε περισσότερο από ποτέ ως ανάγκη, και όχι πια πολυτέλεια.

Μπορείς λοιπόν να το δεις σαν μια ευκαιρία να καλλιεργήσεις μια νέα δεξιότητα που ίσως να σημαίνει για σένα περισσότερη ελευθερία στο μέλλον.

Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

– Δημήτρης και Φύλλις

Σημειώσεις του επεισοδίου:

  • Απομακρυσμένη εργασία και η σημασία της σήμερα [4:30]
  • Τα πλεονεκτήματα της τηλε-εργασίας [11:30]
  • Οι ισορροπίες που χρειάζεται να βρούμε στα πλαίσια της τηλεεργασίας [19:20]
  • Οι περισσότερες ευκαιρίες που έχουμε χάρη στην τηλε-εργασία [26:10]
  • Κάποιες βασικές συμβουλές για να κάνεις αποδοτική τηλε-εργασία [27:30]
  • Διάφορα απαραίτητα εργαλεία για αποτελεσματική τηλε-εργασία [32:00]
  • Πώς να αντιμετωπίσεις την αναβλητικότητα όταν δουλεύεις από το σπίτι [40:00]

Αναφορές από το επεισόδιο:

ΕΡΩΤΗΣΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Τι κράτησες περισσότερο από αυτό το επεισόδιο; Πες μας στα σχόλια.

Επ. 63: Πώς να αποτύχεις με επιτυχία

Γεια σου Brain Hacker,

Απέτυχες; Τέλεια!

Είναι η αποτυχία και για σένα κάτι που δυσκολεύεσαι να διαχειριστείς;

Έτσι είναι και για τους περισσότερους, αν όχι όλους, τους ανθρώπους και σίγουρα έχει απασχολήσει πολύ και εμάς.

Βλέπεις, η διαχείριση της αποτυχίας αποτελεί και αυτή μια σημαντική δεξιότητα που δεν καλλιεργούμε ποτέ. Αντιθέτως, μαθαίνουμε κατά κύριο λόγο ότι πρέπει να είμαστε τέλειοι σε όλα, με αποτέλεσμα κάθε μικρή ή μεγάλη πιθανή αποτυχία να μετατρέπεται σε εφιάλτη.

Στόχος μας σε αυτό το επεισόδιο είναι να σου δώσουμε τα εργαλεία που χρειάζεται κάθε άνθρωπος, για να αρχίσει να διαχειρίζεται την αποτυχία και να τη μετατρέπει έτσι σε κάτι χρήσιμο που θα τον πάει παρακάτω στο ταξίδι του.

Μπορείς εδώ να κάνεις δικές σου τεχνικές και νοητικά μοντέλα που ίσως να μην έχεις βρει πουθενά αλλού και να αρχίσεις να βλέπεις κι εσύ κάθε αποτυχία ως αυτό που πραγματικά είναι: άλλη μια ευκαιρία για να πετύχεις όσα ονειρεύεσαι.

Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

– Δημήτρης και Φύλλις

 

Υ.Γ.: Για να αποκτήσεις ακόμα περισσότερα εργαλεία που θα μετατρέψουν κάθε σου “αποτυχία” σε πολύτιμο εργαλείο για τη μελλοντική σου επιτυχία, μπορείς να συμμετέχεις στο ανάλογο πρόγραμμα της Φύλλις από εδώ.

Ειδικά για σένα ισχύει έκπτωση 30% με τη χρήση του κουπονιού ACADEMY στο Checkout.

 

Σημειώσεις του επεισοδίου:

  • Ποιο είναι το θέμα του σημερινού μας επεισοδίου; [4:30]
  • Πώς να δούμε διαφορετικά την αποτυχία; [6:50]
  • Πώς μπορούμε να εκτονώσουμε τα αρνητικά μας συναισθήματα για μία αποτυχία; [9:40]
  • Είναι οκ να μην έχουμε πάντα τις απαντήσεις [16:45]
  • Πού βρίσκεται η ευθύνη μας; [20:00]
  • Μην κρίνεις τις καταστάσεις εκ του αποτελέσματος [26:15]
  • Τι χρειάζεται να κάνω για να αποτύχω; [28:20]
  • Πώς μία αποτυχία μπορεί να σου αλλάξει τη ζωή [30:30]
  • Αποδομώντας την αποτυχία [32:50]
  • Πώς να βάλουμε την αποτυχία στη ζωή μας από επιλογή [37:20]
  • Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε αλλεπάλληλες αποτυχίες [41:20]

Αναφορές από το επεισόδιο:

Μερικές ατάκες από το επεισόδιο:

  • “Κάθε επιτυχία, όσο μικρή ή μεγάλη και αν είναι, αποτελεί ευκαιρία για βελτίωση και μάθηση.”
  • “Δεν πρέπει να ταυτιζόμαστε με την αποτυχία.”
  • “Χρειάζεται να παραμείνουμε σε κίνηση.”

ΕΡΩΤΗΣΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Τι κράτησες περισσότερο από αυτό το επεισόδιο; Πες μας στα σχόλια.

Επ. 59: Ο καλύτερος τρόπος να μάθεις κάτι είναι να το διδάξεις

Γεια σου Brain Hacker,

Έχεις σκεφτεί ποτέ πως η διδασκαλία είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους μάθησης;

Σε αυτό το επεισόδιο θα μας ακούσεις να συζητάμε ακριβώς αυτό, καθώς και το πώς μπορείς να τη χρησιμοποιήσεις αποδοτικά.

Θα μάθεις επίσης για την ταξινόμηση του Bloom, δηλαδή τον τρόπο και τα στάδια μέσα από τα οποία εξελίσσεται η γνώση μας πάνω σε ένα αντικείμενο, μέχρι να φτάσουμε να το κατέχουμε και να μπορούμε να δημιουργήσουμε πάνω σε αυτό.

Η διδασκαλία μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στη μετάβαση από το ένα στάδιο της πυραμίδας στο άλλο. Πρόκειται, λοιπόν, να πάρεις μερικά πολύ σημαντικά εργαλεία που θα ενισχύσουν τον τρόπο που μαθαίνεις και εξελίσσεις τις γνώσεις σου.

Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

– Δημήτρης και Φύλλις

Σημειώσεις του επεισοδίου:

  • Ποιο είναι το θέμα του σημερινού μας επεισοδίου; [4:30]
  • Η διδασκαλία είναι διάχυτη στη μάθηση και στην ταξινόμηση του Bloom [5:45]
  • Καλό είναι να επιλέγουμε προσεκτικά τους δασκάλους στη ζωή μας [8:25]
  • Το επίπεδο της ανάλυσης [11:00]
  • Ποιο είναι οι καλύτεροι δάσκαλοι για τη ζωή μας; [12:00]
  • Φτάνοντας στην κορυφή [16:30]
  • Πώς να πας από το ένα επίπεδο στο επόμενο στην ταξινόμηση του Bloom [18:10]
  • Ο καλύτερος τρόπος να μάθεις κάτι είναι να το διδάξεις [33:50]

Αναφορές από το επεισόδιο:

ΕΡΩΤΗΣΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Τι κράτησες περισσότερο από αυτό το επεισόδιο; Πες μας στα σχόλια.

Επ. 58: Η περιέργεια -δεν- σκότωσε τη γάτα

Γεια σου Brain Hacker,

Σίγουρα έχεις ακούσεις την έκφραση “η περιέργεια σκότωσε τη γάτα”.

Σε αυτό το επεισόδιο θέλουμε να επαναπροσδιορίσουμε αυτήν την έκφραση και να βάλουμε τον όρο “περιέργεια” στο σωστό πλαίσιο.

Η αλήθεια είναι πως η περιέργειά μας είναι κάτι καλό και μπορεί να μας βοηθήσει να φτάσουμε πολύ μακριά, αν την εμπιστευτούμε.

Θα μας ακούσεις να μιλάμε για το πώς η περιέργεια μπορεί να λειτουργήσει θετικά στην εξέλιξη, τη μάθηση και τη συνολική σου πορεία.

Θα μας ακούσεις ακόμα να μιλάμε για το παιδί που κρύβει κάθε ένας από εμάς μέσα του και πώς μπορούμε να το απελευθερώσουμε, ώστε να φέρουμε περισσότερη μάθηση, εξέλιξη, και χαρά στη ζωή μας.

Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

– Δημήτρης και Φύλλις

Σημειώσεις του επεισοδίου:

  • Ποιο είναι το θέμα του σημερινού μας επεισοδίου; [3:00]
  • Η περιέργεια είναι χαρακτηριστικό όλων μας [4:30]
  • Η περιέργεια -δεν- σκότωσε τη γάτα [9:00]
  • Η τεράστια σημασία της περιέργειας [12:25]
  • Η περιέργεια είναι αυτοσκοπός [16:40]
  • Πώς να ανακαλύψεις ξανά το παιδί που κρύβεις μέσα σου [22:10]
  • Η δύναμη των ερωτήσεων [25:30]
  • Πώς να ικανοποιήσεις την περιέργεια σου [27:55]
  • Γιατί είναι η καλύτερη εποχή για να είσαι περίεργος/η [29:10]
  • Παίξε, πειραματίσου, ρώτα [30:15]

Αναφορές από το επεισόδιο:

Μερικές ατάκες από το επεισόδιο:

  • “Έχουμε όλοι περιέργεια να μάθουμε καινούργια πράγματα.”
  • “Η αδιακρισία σκότωσε τη γάτα, όχι η περιέργεια.”
  • “Δεν μπορείς να πειραματιστείς αν δεν δεχτείς ότι θα κάνεις λάθος.”
  • “Αν δεν πειραματιστείς, δεν θα μάθεις να κάνεις και λάθη.”
  • “Η περιέργεια είναι αυτοσκοπός.”
  • “Αν προσπαθήσεις, πάντα θα πάρεις κάτι.”

ΕΡΩΤΗΣΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Τι κράτησες περισσότερο από αυτό το επεισόδιο; Πες μας στα σχόλια.

Επ. 57: Πώς να ενεργοποιήσεις τη δημιουργική σου διάνοια

Γεια σου Brain Hacker,

Γνωρίζουμε πλέον πως η δημιουργικότητα είναι ανάμεσα στις σημαντικότερες δεξιότητες του 21ου αιώνα.

Πώς όμως μπορούμε να ενεργοποιήσουμε τη δημιουργική μας διάνοια;

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε ακριβώς αυτό: τη δημιουργική διαδικασία και πώς επιτυγχάνεται ιδανικά για κάθε έναν από εμάς, ανεξάρτητα από τη δραστηριότητα ή το επάγγελμα.

Όπως έλεγε ο Einstein, ένα πρόβλημα – οποιοδήποτε πρόβλημα – δε μπορεί να επιλυθεί από το επίπεδο σκέψης στο οποίο δημιουργήθηκε. Η δημιουργικότητα είναι λοιπόν προαπαιτούμενο για να αλλάξουμε επίπεδο σκέψης και να βρούμε λύσεις εκεί που πριν βλέπαμε μόνο εμπόδια.

Θα μας ακούσεις μεταξύ άλλων να συζητάμε για τα πέντε στάδια της δημιουργικής διαδικασίας και θα πάρεις σημαντικά tips και νοητικά μοντέλα για άμεση εφαρμογή στην καθημερινότητά σου.

Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

– Δημήτρης και Φύλλις

Σημειώσεις του επεισοδίου:

  • Ποιο είναι το θέμα του σημερινού μας επεισοδίου; [4:30]
  • Τι είναι όντως δημιουργικότητα; [5:30]
  • Τι είναι μία δημιουργική διαδικασία, και από τι εξαρτάται; [6:55]
  • Δεν υπάρχει παρθενογένεση – τα πρώτα στάδια της δημιουργικής διαδικασίας [11:10]
  • Θερίζοντας αυτά που έχουμε σπείρει [17:00]
  • Τα βήματα που μας επιτρέπουν να ολοκληρώσουμε τη δημιουργική διαδικασία [19:30]
  • Η πραγματική υπόσταση της δημιουργικής διαδικασίας [22:40]
  • Χρειάζεται να βρούμε νωρίς τι θέλουμε να κάνουμε στη ζωή μας; [25:45]
  • Οι βασικότερες αξίες πίσω από τη δημιουργικότητα και την εξέλιξη [29:15]
  • Πώς να αντιμετωπίσεις τα γνωστά creative block (δημιουργικά block), όπως το writer’s block; [34:10]

Αναφορές από το επεισόδιο:

Μερικές ατάκες από το επεισόδιο:

  • “Η δημιουργικότητα είναι η διάνοια του ανθρώπου.”
  • “Δημιουργικότητα δεν είναι μόνο η καλλιτεχνική δημιουργία.”
  • “Δεν μπορούμε να γίνουμε δημιουργικοί αν δεν είμαστε προετοιμασμένοι.”
  • “Δεν δημιουργήθηκαν όλα ίσα.”
  • “Το μέτριο που κάνεις είναι πολύ καλύτερο από το τέλειο που δεν κάνεις.”

ΕΡΩΤΗΣΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Τι κράτησες περισσότερο από αυτό το επεισόδιο; Πες μας στα σχόλια.

Επ. 56: Ο Νο. 1 νόμος για περισσότερα αποτελέσματα

Γεια σου Brain Hacker,

Βρίσκεις τον εαυτό σου συχνά να χάνει χρόνο;

Μη νομίζεις πως εμείς δεν αντιμετωπίζουμε την ίδια πρόκληση. Η αναβλητικότητα είναι άλλωστε ένα θέμα που αναφέρουμε πολύ συχνά, ο καθένας για τους δικούς του λόγους.

Παρατηρούμε συχνά πως πολλοί άνθρωποι αφιερώνουν περισσότερο χρόνο απ’ όσο θα μπορούσαν στη μελέτη ή την εργασία τους. Μπορείς κι εσύ να χακάρεις το σύστημα και να φέρεις περισσότερα αποτελέσματα στον χρόνο που ήδη διαθέτεις.

Ίσως κάποιες φορές να μας ακούς και να αναρωτιέσαι πώς καταφέρνουμε να κάνουμε τόσα πράγματα, ενώ δηλώνουμε τόσο αναβλητικοί. Με τα κατάλληλα νοητικά μοντέλα, όμως, είναι και αυτό κάτι που μπορείς να καταφέρεις κι εσύ.

Συγκεκριμένα, σε αυτό το επεισόδιο θα μάθεις για τον νόμο του Parkinson. Σύμφωνα με τον νόμο του Parkinson μια εργασία επεκτείνεται σε διάρκεια τόσο όσο, ώστε να γεμίσει το χρόνο που είναι διαθέσιμος για την ολοκλήρωσή της.

Θα μας ακούσεις να εξηγούμε πρακτικά τι σημαίνει αυτό και θα μάθεις πώς μπορείς να εφαρμόσεις αυτό το νοητικό μοντέλο στη ζωή σου, ώστε να φέρεις περισσότερα αποτελέσματα και να κερδίσεις πολύτιμο χρόνο.

Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

– Δημήτρης και Φύλλις

Σημειώσεις του επεισοδίου:

  • Ποιο είναι το θέμα του σημερινού μας επεισοδίου; [4:30]
  • Γιατί τα πλαίσια αποτελούν ένα εκπληκτικό εργαλείο για το μυαλό [6:20]
  • Οι περιορισμοί δημιουργούν ελευθερία [9:20]
  • Τι συμβαίνει πραγματικά όταν επεκτείνεται μία εργασία [15:30]
  • Η σημασία των ερωτήσεων που ρωτάμε στον εαυτό μας [16:20]
  • Ο νόμος του Parkinson δεν πρέπει να αποτελεί δικαιολογία [20:20]
  • Πώς να δημιουργήσεις τεχνητές διορίες στη ζωή σου [22:00]
  • Δεν μπορούμε να θέτουμε παράλογες διορίες [30:40]
  • Η σχέση του νόμου του Parkinson με το stress [33:00]

Αναφορές από το επεισόδιο:

Μερικές ατάκες από το επεισόδιο:

  • “Οι περιορισμοί δημιουργούν ελευθερία.”
  • “Δεν μπορούμε να λύσουμε ένα πρόβλημα στο ίδιο επίπεδο στο οποίο δημιουργήθηκε.”
  • “Μας πονάει πολύ περισσότερο το να χάσουμε κάτι που ήδη έχουμε από το να κερδίσουμε κάτι που δεν είχαμε ποτέ.”

ΕΡΩΤΗΣΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Τι κράτησες περισσότερο από αυτό το επεισόδιο; Πες μας στα σχόλια.

Επ. 52: Πώς να ξεχωρίσεις κάνοντας ό,τι σε κάνει μοναδικό

Γεια σου Brain Hacker,

Έχεις ακούσει ποτέ για το Zone of Genius ή αλλιώς τη Ζώνη Ιδιοφυΐας μας;

Πρόκειται για τη ζώνη στην οποία κάθε ένας από εμάς είναι μοναδικός και παράγει έργο για το οποίο ξεχωρίζει.

Κάθε άνθρωπος μπορεί να έχει πρόσβαση στο Zone of Genius και μπορεί να φτάσει εκεί μέσα από πολλή δοκιμή και εξέλιξη.

Για να φτάσουμε όμως εκεί χρειάζεται να γνωρίζουμε και όλα τα προηγούμενα στάδια που θα μας καθοδηγήσουν.

Αυτό ακριβώς συζητάμε σε αυτό το επεισόδιο και σου δίνουμε και μερικές πολύ χρήσιμες ερωτήσεις για να ξεκινήσεις.

Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

– Δημήτρης και Φύλλις

Σημειώσεις του επεισοδίου:

  • Η ταξινόμηση του Bloom [4:00]
  • Τι είναι η ζώνη ιδιοφυΐας μας; [5:20]
  • Η ζώνη της ανικανότητας (zone of incompetence) [7:25]
  • Η ζώνη της ικανότητας (zone of competence) [10:25]
  • Η ζώνη της αριστείας (zone of excellence) [13:00]
  • Τα χαρακτηριστικά της ζώνης ιδιοφυΐας μας [15:00]
  • Πώς μπορούμε να έρθουμε πιο κοντά στη ζώνη ιδιοφυΐας μας; [20:20]
  • Το λάθος του να επικεντρωνόμαστε στις αδυναμίες μας αντί τα δυνατά μας σημεία [26:10]
  • Η σχέση των ζωνών αυτών με την αναβλητικότητα [29:50]
  • Χρειάζεται να είμαστε τουλάχιστον καλοί σε κάτι για να δούμε αν είναι στη ζώνη ιδιοφυΐας μας [31:30]
  • Κάποιες ερωτήσεις για να εντοπίσουμε τη ζώνη ιδιοφυΐας μας [33:00]

Αναφορές από το επεισόδιο:

Μερικές ατάκες από το επεισόδιο:

  • “Τα πάντα είναι απλά αν τα απλοποιήσεις.”
  • “Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να τρέχεις ενθουσιωδώς προς τη λάθος κατεύθυνση.”

ΕΡΩΤΗΣΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Τι κράτησες περισσότερο από αυτό το επεισόδιο; Πες μας στα σχόλια.

Επ. 45: Απλοποίηση, απλοποίηση, απλοποίηση

Γεια σου Brain Hacker,

Νομίζουμε συχνά πως αν κάτι δεν είναι σύνθετο, δύσκολο, και επίπονο δε αξίζει να γίνει ή δεν είναι αρκετά σημαντικό. Πως, αν εμείς οι ίδιοι δε ζοριστούμε, δε μας αξίζει η χαρά, η ικανοποίηση, η επιτυχία.

Η ουσία της ζωής, όμως, είναι στα απλά πράγματα. Εμείς τα κάνουμε σύνθετα, γιατί το μυαλό αρνείται να δεχτεί την απλότητα στον κόσμο.

Και η αλήθεια είναι κάπως διαφορετική.

Ναι, η απλότητα προϋποθέτει το χάος για να έρθει. Δεν είναι όμως το χάος ο τελικός σταθμός.

Χρειάζεται να περάσουμε μέσα από το χάος για να βρούμε τη διαύγεια που χρειαζόμαστε και να κάνουμε τα πράγματα απλά.

Το θέμα είναι πως έχουμε μάθει πως το χάος είναι κάτι κακό και οι περισσότεροι από εμάς, όταν φτάνουμε εκεί, μπλοκάρουμε και δεν πηγαίνουμε παρακάτω.

Στο επεισόδιο θα μας ακούσεις να συζητάμε ακριβώς αυτό:

Το πώς το σύνθετο οδηγεί τελικά στο απλό, τον ρόλο που παίζει το ίδιο το Mindset, και πώς μπορείς να αξιοποιήσεις χρήσιμα εργαλεία για να φτάσεις στην απλότητα που όλοι έχουμε ανάγκη.

Έχε στο νου να τσεκάρεις τις σημειώσεις παρακάτω, γιατί κάνουμε πολλές παραπομπές στη βιβλιοθήκη του Brain Hacking Academy που αξίζει να (ξανα)ακούσεις.

Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

– Δημήτρης και Φύλλις

Σημειώσεις του επεισοδίου:

  • Ποιο είναι το θέμα του σημερινού μας επεισοδίου; [2:05]
  • Η σημασία της απλότητας στο σύνολο της ζωής μας [4:50]
  • Το νοητικό μοντέλο του mastery [7:00]
  • Το νοητικό μοντέλο της αφαίρεσης [8:10]
  • Πώς να ζητήσεις βοήθεια από τους μέντορες σου, του Derek Sivers [14:20]
  • Απλοποιώντας τα προβλήματα (ή οτιδήποτε άλλο) [17:50]
  • Γιατί και πώς να απλοποιήσεις τεχνικές [19:30]
  • Η απλοποίηση στην στοχοθεσία [22:00]
  • Ο ρόλος της ανατροφοδότησης στην απλοποίηση [26:05]
  • Ποια είναι μία από τις σημαντικότερες δεξιότητες που μπορούμε να καλλιεργήσουμε με βάση την απλοποίηση; [29:00]
  • Η αξία στη ζωή βρίσκεται στην απλότητα [33:00]
  • Η σχέση της απλότητας με το growth mindset [33:40]
  • Κάποιες τεχνικές για να φέρουμε περισσότερη απλοποίηση στη ζωή μας [34:40]

Αναφορές από το επεισόδιο:

Μερικές ατάκες από το επεισόδιο:

  • “Οι έννοιες της απλότητας και της πολυπλοκότητας δεν είναι αντικειμενικές.”
  • “Stay in your head, you’re dead.” -Tony Robbins

ΕΡΩΤΗΣΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Τι κράτησες περισσότερο από αυτό το επεισόδιο; Πες μας στα σχόλια.