Brain Hacker,
Για φαντάσου να μπορούσες να γυρίσεις πίσω τον χρόνο…
Τι θα έδινες για να το κάνεις και να μπορέσεις να ξαναζήσεις στιγμές ή να αλλάξεις πράγματα στο παρελθόν;
Εννοείται ότι θα ήταν καταπληκτικό το να μπορούσαμε να κάνουμε κάτι τέτοιο. Αλλά δεν μπορούμε.
Και ακριβώς επειδή δεν μπορούμε, ο χρόνος είναι το πολυτιμότερό μας αγαθό μετά την καλή υγεία.
Εσύ πώς τον διαχειρίζεσαι;
Λέμε συχνά ότι έχουμε όλοι το ίδιο 24ωρο. Έχουμε όμως πράγματι ένα ολόκληρο 24ωρο στη διάθεσή μας;
Έχεις υπολογίσει ποτέ τις πραγματικά παραγωγικές σου ώρες μέσα στην ημέρα;
Η αλήθεια είναι πως ο χρόνος που έχουμε στη διάθεσή μας είναι σχετικός και γι’ αυτό είναι ακόμα πιο σημαντικό το να είμαστε mindful και να τον διαχειριζόμαστε συνειδητά.
Πέρα από την καλή διαχείριση ενέργειας και χρόνου, όμως, χρειάζεται να δούμε τον ίδιο τον χρόνο και από μια άλλη οπτική:
Εκείνη που μας επιτρέπει να κάνουμε μεγάλα όνειρα και να αρχίσουμε να τα πραγματοποιούμε.
Βλέπεις, από το πώς διοχετεύουμε τον χρόνο μας εξαρτάται το impact που αυτός έχει, και μπορεί να λειτουργήσει στη ζωή μας σαν πολλαπλασιαστής ή σαν διαιρέτης.
Ο χρόνος μπορεί να δημιουργήσει ευκαιρίες ή να μας τις στερήσει.
Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε το γιατί, καθώς και τι μπορείς να κάνεις από εδώ και πέρα για να αρχίσεις να δημιουργείς ευκαιρίες για τον εαυτό σου.
Αξίζει να επενδύσεις τον χρόνο και να το ακούσεις. Υπόσχεση. 😉
Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!
– Δημήτρης και Φύλλις
Σημειώσεις του επεισοδίου:
- Ποιο είναι το θέμα του σημερινού μας επεισοδίου; [3:55]
- Ο χρόνος είναι ένα πολύτιμο αγαθό [5:35]
- Χρόνος & Προτεραιότητες [6:40]
- Ο πραγματικός μας χρόνος δεν είναι αυτός που φανταζόμαστε: [8:10]
- Χρόνος & Ενέργεια [9:10]
- Το σημείο ζωής που βρισκόμαστε [10:40]
- Πόσες φορές ακόμα θα δούμε τα αγαπημένα μας πρόσωπα; [11:40]
- Αξιοποίηση χρόνου & Self-signaling [13:25]
- Πώς θα κάνουμε καλή διαχείριση χρόνου αν προκύπτουν συνεχώς ζητήματα; [18:10]
- Η γκρι ζώνη του χρόνου & η διαχείρισή της: [19:20]
- Αλλαγές στην ποιότητα της ζωής μας [20:20]
- Η έννοια του υποκειμενικού χρόνου [22:45]
- Ευγνωμοσύνη στα απλά & καθημερινά [23:35]
- Γιατί ο χρόνος περνάει πιο γρήγορα όσο μεγαλώνουμε; [26:10]
- Η μακροπρόθεσμη διάθεση του χρόνου μας: [31:05]
- Δεν τολμάμε να ονειρευτούμε [31:15]
- Ο χρόνος δημιουργεί ευκαιρίες [34:30]
- Περιοριστικές πεποιθήσεις [35:25]
- Ο φόβος απέναντι στη δέσμευση [42:25]
Αναφορές από το επεισόδιο:
- The Goal Hacking Journal: Πέτυχε τον #1 στόχο σου σε 90 ημέρες
- Προηγούμενα επεισόδια:
Μερικές ατάκες από το επεισόδιο:
- “Από το πού αφιερώνουμε τον χρόνο μας επηρεάζεται ο τρόπος που σκεφτόμαστε.”
- “Ο χρόνος περνάει γρήγορα όσο η προσοχή μας δεν είναι εκεί.”