Επ. 171: Πώς να διαχειριστείς την αβεβαιότητα
Brain Hacker, Δεν ξέρεις ποτέ τι θα συμβεί και πότε, και αυτό είναι πηγή μεγάλου άγχους για πάρα πολλούς/ές από εμάς. Υπάρχει πολλή αβεβαιότητα στον κόσμο. Ειδικά τα τελευταία χρόνια…
resilience
Επ. 139: Ο μύθος της επιστροφής στην κανονικότητα και τι μπορείς να κάνεις
Brain Hacker, Το θέλουμε όλ@ όσο τίποτα άλλο στον κόσμο… Ταυτόχρονα, πολλ@ από εμάς δυσκολευόμαστε να φανταστούμε πώς ακριβώς θα μοιάζει. Ίσως αυτό το καλοκαίρι να μας έδωσε μια μικρή…
Επ. 127: Πώς να γίνεις πιο ανθεκτικός/ή στις αλλαγές
Brain Hacker, Το 2020 ήρθε και έφερε μαζί του αμέτρητες δυσκολίες… Για πολλούς/ές ήταν μια χρονιά που έφερε τα πάνω κάτω. Οι αλλαγές που αναγκαστήκαμε να κάνουμε λόγω της πανδημίας…
