Brain Hacker,

Δεν ξέρεις ποτέ τι θα συμβεί και πότε, και αυτό είναι πηγή μεγάλου άγχους για πάρα πολλούς/ές από εμάς.

Υπάρχει πολλή αβεβαιότητα στον κόσμο.

Ειδικά τα τελευταία χρόνια αυτή η αβεβαιότητα έχει πάρει νέες, μεγαλύτερες διαστάσεις σε σχέση με το παρελθόν. Ή τουλάχιστον έτσι φαίνεται.

Πώς διαχειρίζεσαι λοιπόν τόση αβεβαιότητα;

Πώς χειρίζεσαι τα πράγματα τη στιγμή που κάθε τρεις και λίγο εμφανίζεται κάτι που απειλεί να ανατρέψει όσα θεωρείς δεδομένα;

Η διαχείριση της αβεβαιότητας είναι μεγάλο κεφάλαιο για όλους/ες μας.

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε τον ρόλο της αβεβαιότητας στη ζωή μας ώστε να την αποδομήσουμε.

Συζητάμε επίσης τα βήματα που μπορείς να ξεκινήσεις να κάνεις σήμερα κιόλας, ώστε να πάψει ο φόβος να κυριαρχεί.

Αυτός ο φόβος μπροστά στο άγνωστο και την αβεβαιότητα οδηγεί σε σπασμωδικές κινήσεις και μοτίβα συμπεριφοράς που δε σε εξυπηρετούν.

Μάλλον ήρθε η ώρα να το αλλάξεις αυτό. Συμφωνείς;

Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

– Δημήτρης και Φύλλις

Υ.Γ.1: Εσύ έχεις κάνει δικό σου το journal που σε βοηθάει να εστιάσεις στον #1 στόχο σου έξυπνα και να τον πετύχεις σε 90 ημέρες;

Αν δεν είσαι ήδη ένας/μία από τους χιλιάδες Brain Hackers που έχουν το The Goal Hacking Journal στα χέρια τους, το δικό σου αντίτυπο σε περιμένει εδώ! 🤩

Υ.Γ.2: Ετοιμάζουμε κάτι που πολλοί/ές από εσάς περιμένετε εδώ και καιρό!

Πρόκειται πολύ σύντομα να ανοίξουν οι εγγραφές για τα Brain Hacking Masterminds, μέσα από τα οποία θα σε βοηθήσουμε να εστιάσεις, να αποκτήσεις διαύγεια, και να περάσεις στο επόμενο επίπεδο στην εργασία και τη ζωή.

Μείνε συντονισμένος/η μέσα στο προσεχές διάστημα για να μάθεις περισσότερα!

Σημειώσεις του επεισοδίου:

• Ποιο είναι το θέμα του σημερινού μας επεισοδίου; [5:35]
• Τα 2 είδη αβεβαιότητας [7:35]
• Η ανάγκη μας για ασφάλεια [10:15]
• Η αβεβαιότητα δεν αφορά μόνο μεγάλα γεγονότα [14:30]
• Η διαφορά της ασφάλειας από τη σιγουριά [17:05]
• Πώς να διαχειριστούμε την αβεβαιότητα: [19:10]
  • Ζώνη ελέγχου & Αρνητικά συναισθήματα [19:25]
  • Έκθεση στην αβεβαιότητα [20:55]
  • Ανθεκτικότητα [23:00]
  • Ρουτίνες & Συνήθειες [24:25]
  • Πληροφόρηση & Γνώση [27:15]
  • Ευκαιρίες & Ρίσκο [31:15]
  • Σκοπός & Αυτο-συμπόνια [34:25]
  • Δεν πρέπει να πιστεύουμε ό,τι σκεφτόμαστε [36:10]
  • Επικοινωνία με ειδικό [38:50]

Αναφορές από το επεισόδιο:

• The Goal Hacking Journal: Πέτυχε τον #1 στόχο σου σε 90 ημέρες
• Προηγούμενα επεισόδια:
  • Escapism
  • Resilience (Ανθεκτικότητα)
  • Growth Mindset
• Βιβλία:
  • Antifragile του Nassim Nicholas Taleb

Επιπλέον υλικό:

• Οδηγός λήψης αποφάσεων – Μέρος 1ο
• Οδηγός λήψης αποφάσεων – Μέρος 2ο
• Οδηγός λήψης αποφάσεων – Μέρος 3ο

Μερικές ατάκες από το επεισόδιο:

• “Η αλλαγή είναι η μόνη σταθερά.”
• “Η δράση πάντα μας βγάζει από το αδιέξοδο.”

ΕΡΩΤΗΣΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Τι κράτησες περισσότερο από αυτό το επεισόδιο; Πες μας στα σχόλια.