Επ. 127: Πώς να γίνεις πιο ανθεκτικός/ή στις αλλαγές
Brain Hacker, Το 2020 ήρθε και έφερε μαζί του αμέτρητες δυσκολίες… Για πολλούς/ές ήταν μια χρονιά που έφερε τα πάνω κάτω. Οι αλλαγές που αναγκαστήκαμε να κάνουμε λόγω της πανδημίας…
Επ. 97: Η δύναμη πίσω από το να γίνεσαι ευάλωτος
Brain Hacker, Το να δείχνεις στους άλλους τα συναισθήματά σου και να γίνεσαι ευάλωτος είναι αδυναμία… Σωστά; Λάθος! Έτσι έχουμε μάθει να σκεφτόμαστε, όμως, στην πραγματικότητα ισχύει το ακριβώς αντίθετο.…
Επ. 91: Τοξικότητα – Πώς να τη διαχειριστείς
Τοξικοί άνθρωποι… Το λέμε και το ακούμε συχνά. Υπάρχουν όμως τοξικοί άνθρωποι; Ή εκείνο που υπάρχει είναι τοξικές συμπεριφορές και χρειάζεται πρώτα απ’ όλα να μπορούμε να τις αναγνωρίσουμε; Ποιες…
Επ. 90: Το σύνδρομο του καλού παιδιού
Γεια σου Brain Hacker, Μήπως δεν μπορείς να πεις εύκολα όχι; Χάνεις τον ύπνο σου, όταν νιώθεις πως κάποιος έχει σχηματίσει κακή εικόνα για σένα; Όταν κάποιος σε πληγώνει, το…
Επ. 86: Εσύ βλέπεις το ποτήρι μισοάδειο ή μισογεμάτο;
Γεια σου Brain Hacker, Έχεις μάθει κι εσύ πως η αισιοδοξία είναι κάτι θεμιτό και πως η απαισιοδοξία δε βοηθάει κανέναν στη ζωή; Δεν είναι ακριβώς έτσι τα πράγματα… Σε…
Επ. 85: Πώς να διαχειριστείς τη γνώμη των άλλων – Μέρος 2ο
Γεια σου Brain Hacker! Πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η γνώμη των άλλων στη ζωή σου; Σε επηρεάζει αρνητικά και δε σε αφήνει να είσαι ο εαυτός σου; Φαντάσου να μπορούσες…
Επ. 84: Πώς να διαχειριστείς τη γνώμη των άλλων – Μέρος 1ο
Γεια σου Brain Hacker! Πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η γνώμη των άλλων στη ζωή σου; Σε επηρεάζει αρνητικά και δε σε αφήνει να είσαι ο εαυτός σου; Φαντάσου να μπορούσες…
Επ. 83: Πώς να αισθάνεσαι σίγουρος για ό,τι κάνεις
Γεια σου Brain Hacker! Πώς θα ήταν, αν αισθανόσουν χαλαρός και ελεύθερος σε κάθε περιβάλλον; Πώς θα ήταν, αν είχες τον έλεγχο σε κάθε κατάσταση που αντιμετωπίζεις; Τι θα γινόταν,…
Επ. 78: Πώς η υπομονή μπορεί να σου αλλάξει τη ζωή
Γεια σου Brain Hacker! Γίνεσαι συχνά ανυπόμονος; Η ανυπομονησία είναι κάτι που συχνά μας οδηγεί σε κακές αποφάσεις και δημιουργεί εμπόδια στην επιτυχία μας. Θα ήθελες να αποκτήσεις περισσότερη υπομονή;…
Επ. 77: Η μετριοφροσύνη και τα αρνητικά της
Γεια σου Brain Hacker! Πόσο συχνά επιτρέπεις στον εαυτό σου να είναι ο εαυτός σου; Συχνά αφήνουμε να μας καθορίζει η αποδοχή ή μη αποδοχή των άλλων, και αναζητάμε συνεχώς…
