στόχοι

Επ. 145: Πώς να νικήσεις την τελειομανία

Brain Hacker, Νιώθεις συχνά πως όσα κάνεις δεν είναι αρκετά; Είσαι αυστηρός/ή με τον εαυτό σου και πιέζεσαι διαρκώς για να φτάσεις ένα ιδανικό που μοιάζει να είναι μονίμως έξω…
Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για τα είδη της τελειομανίας και σου δίνουμε απλά βήματα και στρατηγικές για να τη νικήσεις.

Επ. 144: Τα μυστικά της υψηλής επίδοσης

Brain Hacker, Εσύ γνωρίζεις ποια είναι η εξίσωση της επιτυχίας; Συχνά σκεφτόμαστε πως η επιτυχία είναι θέμα τύχης. Ότι πρέπει “να μπουν όλοι οι πλανήτες σε φωτεινή ευθεία”. Είναι, όμως,…
Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για την εξίσωση της επιτυχίας, καθώς και πώς να φτάσεις στις υψηλές επιδόσεις που θα σε οδηγήσουν σε αυτήν.

Επ. 137: Επιμονή – Πώς να κατακτήσεις κάθε κορυφή

Brain Hacker, Τι είναι εκείνο που μπορεί να σε διαχωρίσει από το πλήθος; Εκείνο που μπορεί να σε κάνει να ξεχωρίσεις ανάμεσα σε χιλιάδες, ακόμα και εκατομμύρια; Είναι το σημαντικότερο…
Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε τη σημασία της επιμονής, πώς συνδυάζεται με άλλα χαρακτηριστικά, καθώς και πώς τα ενισχύει.

Επ. 128: Η δύναμη του να μπορείς να περιμένεις

Brain Hacker, Ας κάνουμε ένα μικρό νοητικό πείραμα… Έχεις επιστρέψει στο σπίτι μετά από μια απαιτητική μέρα και έχεις δύο επιλογές… Να ετοιμαστείς και να πας για γυμναστική στο κοντινό…
Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για το instant και το delayed gratification, και πόσο μεγάλο ρόλο μπορούν να παίξουν στην εξέλιξή μας.
Μενού