Θεμέλια

Επ. 149: Πώς να χακάρεις τις πρώτες εντυπώσεις

Brain Hacker, Η πρώτη εντύπωση μετράει, έτσι δεν είναι; Είναι συνήθως εκείνη που καθορίζει το πώς θα εξελιχθούν τα πράγματα στην πορεία. Ακόμα και η πρώτη εντύπωση που σου έκανε…
Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε πώς χτίζονται οι πρώτες εντυπώσεις και σου δίνουμε πρακτικές συμβουλές για να δημιουργείς πάντα τις καλύτερες.

Επ. 145: Πώς να νικήσεις την τελειομανία

Brain Hacker, Νιώθεις συχνά πως όσα κάνεις δεν είναι αρκετά; Είσαι αυστηρός/ή με τον εαυτό σου και πιέζεσαι διαρκώς για να φτάσεις ένα ιδανικό που μοιάζει να είναι μονίμως έξω…
Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για τα είδη της τελειομανίας και σου δίνουμε απλά βήματα και στρατηγικές για να τη νικήσεις.

Επ. 134: Escapism – Η τάση του να δραπετεύεις από την πραγματικότητα

Brain Hacker, Υπάρχουν φορές που προσπαθείς να ξεφύγεις από την πραγματικότητα; Όλοι το κάνουμε, άλλοι σε μικρότερο και άλλοι σε μεγαλύτερο βαθμό. Τις περισσότερες φορές δραπετεύουμε σε έναν φανταστικό κόσμο,…
Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθεις να αναγνωρίζεις το escapism στη ζωή σου και θα βρεις τρόπους για να ζεις περισσότερο στον πραγματικό κόσμο.
Μενού