Επ. 57: Πώς να ενεργοποιήσεις τη δημιουργική σου διάνοια
Γεια σου Brain Hacker, Γνωρίζουμε πλέον πως η δημιουργικότητα είναι ανάμεσα στις σημαντικότερες δεξιότητες του 21ου αιώνα. Πώς όμως μπορούμε να ενεργοποιήσουμε τη δημιουργική μας διάνοια; Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε ακριβώς αυτό: τη δημιουργική διαδικασία και πώς επιτυγχάνεται ιδανικά για κάθε έναν από εμάς, ανεξάρτητα από τη δραστηριότητα ή το επάγγελμα. Όπως έλεγε ο...
Podcast: Play in new window | Download
Επ. 56: Ο Νο. 1 νόμος για περισσότερα αποτελέσματα
Γεια σου Brain Hacker, Βρίσκεις τον εαυτό σου συχνά να χάνει χρόνο; Μη νομίζεις πως εμείς δεν αντιμετωπίζουμε την ίδια πρόκληση. Η αναβλητικότητα είναι άλλωστε ένα θέμα που αναφέρουμε πολύ συχνά, ο καθένας για τους δικούς του λόγους. Παρατηρούμε συχνά πως πολλοί άνθρωποι αφιερώνουν περισσότερο χρόνο απ’ όσο θα μπορούσαν στη μελέτη ή την εργασία...
Podcast: Play in new window | Download
Επ. 55: Κάνε τη γνώση πραγματικά δική σου
Γεια σου Brain Hacker, Εσύ πώς κρατάς σημειώσεις; Οι σημειώσεις αποτελούν σημαντικότατο κεφάλαιο κατά την ανάγνωση βιβλίων και τη μάθηση γενικότερα. Το θέμα είναι πως οι περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν μεθόδους που δεν είναι αποτελεσματικές. Σε αυτό το επεισόδιο σου δίνουμε πολύ σημαντικές μεθόδους και εργαλεία που θα σε βοηθήσουν: να κρατάς σημειώσεις ικανές να απογειώσουν...
Podcast: Play in new window | Download
Επ. 54: Τα μυστικά του πώς να διαβάζεις βιβλία
Γεια σου Brain Hacker, Ανήκει η ανάγνωση πολλών βιβλίων στους στόχους σου για το νέο έτος; Είναι αυτό κάτι που θα ήθελες να κάνεις πιο γρήγορα και αποτελεσματικά, ώστε να φτάνεις στους στόχους σου πιο εύκολα; Σου έχουμε τη λύση! Σε αυτό το επεισόδιο εξηγούμε πώς μπορείς να διαβάζεις τα λεγόμενα non-fiction βιβλία, ελληνιστί μη...
Podcast: Play in new window | Download
Επ. 53: Φέτος είναι η χρονιά σου!
Γεια σου Brain Hacker, Κάθε αρχή του χρόνου σηματοδοτεί για όλους μας ένα νέο ξεκίνημα. Κάθε αρχή του χρόνου θέτουμε στόχους με ενθουσιασμό και αποφασιστικότητα. Φέτος είναι η χρονιά που θα τα καταφέρουμε. Θα κατακτήσουμε όλα εκείνα που θέλαμε τόσον καιρό. Κάθε φέτος. Μετά από λίγο καιρό μπαίνει στη μέση η ρουτίνα και η καθημερινότητα...
Podcast: Play in new window | Download
Επ. 52: Πώς να ξεχωρίσεις κάνοντας ό,τι σε κάνει μοναδικό
Γεια σου Brain Hacker, Έχεις ακούσει ποτέ για το Zone of Genius ή αλλιώς τη Ζώνη Ιδιοφυΐας μας; Πρόκειται για τη ζώνη στην οποία κάθε ένας από εμάς είναι μοναδικός και παράγει έργο για το οποίο ξεχωρίζει. Κάθε άνθρωπος μπορεί να έχει πρόσβαση στο Zone of Genius και μπορεί να φτάσει εκεί μέσα από πολλή...
Podcast: Play in new window | Download
Επ. 51: Πώς να χακάρεις έναν “άπιαστο” στόχο
Γεια σου Brain Hacker, Οι στόχοι παίζουν σημαντικό ρόλο στη ζωή. Τι γίνεται όμως όταν δε μπορούμε να δούμε εύκολα τα βήματα που θα μας οδηγήσουν σε κάποιον πολύ μεγάλο στόχο; Έχουμε μιλήσει στο παρελθόν για ένα πολύ αποτελεσματικό σύστημα στοχοθέτησης – τη μέθοδο SMART – και, αν εφάρμοσες ήδη όσα έμαθες εκεί, σίγουρα έχεις...
Podcast: Play in new window | Download
Επ. 50: Πώς να χακάρεις και να επισπεύσεις μια δεξιότητα – Μέρος 3ο
Γεια σου Brain Hacker, Φαντάσου να μπορούσες να μάθεις ό,τι θέλεις στο ένα τρίτο του χρόνου που χρειάζεσαι μέχρι σήμερα. Φαντάσου να μπορούσες να απλοποιήσεις όσα έχεις να μάθεις και να εστιάσεις μόνο σε εκείνα που έχουν σημασία και που μπορούν να σου φέρουν τα πολυπόθητα αποτελέσματα. Φαντάσου να μπορούσες να χακάρεις την αναβλητικότητα και...
Podcast: Play in new window | Download
Επ. 49: Πώς να χακάρεις και να επισπεύσεις μια δεξιότητα – Μέρος 2ο
Γεια σου Brain Hacker, Φαντάσου να μπορούσες να μάθεις ό,τι θέλεις στο ένα τρίτο του χρόνου που χρειάζεσαι μέχρι σήμερα. Φαντάσου να μπορούσες να απλοποιήσεις όσα έχεις να μάθεις και να εστιάσεις μόνο σε εκείνα που έχουν σημασία και που μπορούν να σου φέρουν τα πολυπόθητα αποτελέσματα. Φαντάσου να μπορούσες να χακάρεις την αναβλητικότητα και...
Podcast: Play in new window | Download
Επ. 48: Πώς να χακάρεις και να επισπεύσεις μια δεξιότητα
Γεια σου Brain Hacker, Φαντάσου να μπορούσες να μάθεις ό,τι θέλεις στο ένα τρίτο του χρόνου που χρειάζεσαι μέχρι σήμερα. Φαντάσου να μπορούσες να απλοποιήσεις όσα έχεις να μάθεις και να εστιάσεις μόνο σε εκείνα που έχουν σημασία και που μπορούν να σου φέρουν τα πολυπόθητα αποτελέσματα. Φαντάσου να μπορούσες να χακάρεις την αναβλητικότητα και...
Podcast: Play in new window | Download
Επ. 47: Πώς να μάθεις μία ξένη γλώσσα γρήγορα και αποτελεσματικά
Γεια σου Brain Hacker, Απορείς κι εσύ για το πώς κάποιοι άνθρωποι “το’ χουν” στις ξένες γλώσσες και κάποιοι άλλοι όχι; Θα ήθελες να είσαι ένας από εκείνους που μαθαίνουν ξένες γλώσσες με ευκολία; Κι αν γίνεται; Σε αυτό το επεισόδιο σου εξηγούμε τι μπορείς να κάνεις για να μάθεις τις ξένες γλώσσες της επιλογής...
Podcast: Play in new window | Download
Επ. 46: Πώς να παρατηρήσεις τις συνήθειες σου
Γεια σου Brain Hacker, Αν δε μπορούμε να μετρήσουμε κάτι, δε μπορούμε να το βελτιώσουμε. Συμφωνείς; Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για το λεγόμενο tracking και την έννοια των metrics. Τη δυνατότητα, δηλαδή, του να μπορούμε να μετρήσουμε και να αξιολογήσουμε όσα κάνουμε, με στόχο τη συνεχή εξέλιξη και τελικά την επιτυχία. Θα μας ακούσεις...
Podcast: Play in new window | Download
Επ. 45: Απλοποίηση, απλοποίηση, απλοποίηση
Γεια σου Brain Hacker, Νομίζουμε συχνά πως αν κάτι δεν είναι σύνθετο, δύσκολο, και επίπονο δε αξίζει να γίνει ή δεν είναι αρκετά σημαντικό. Πως, αν εμείς οι ίδιοι δε ζοριστούμε, δε μας αξίζει η χαρά, η ικανοποίηση, η επιτυχία. Η ουσία της ζωής, όμως, είναι στα απλά πράγματα. Εμείς τα κάνουμε σύνθετα, γιατί το...
Podcast: Play in new window | Download
Επ. 44: Πώς να ανεβάσεις τα standards που σε κρατάνε πίσω
Brain Hacker, Ποια είναι η χειρότερη εκδοχή του εαυτού σου που μπορείς να ανεχτείς; Σου φαίνεται παράξενη η ερώτηση; Κι όμως… Αυτή η εκδοχή είναι εκείνη που κάθε ένας από εμάς είναι πιο συχνά απ’ ότι θα θέλαμε να παραδεχτούμε. Το θέμα είναι πως η χειρότερη εκδοχή του εαυτού που μπορούμε να ανεχτούμε είναι εκείνη...
Podcast: Play in new window | Download
Επ. 43: Πώς να πάρεις τον έλεγχο στη μέρα σου
Γεια σου Brain Hacker, Ένα από τα πράγματα που μπορούν να απογειώσουν την ημέρα σου είναι οι λεγόμενες πρωινές ρουτίνες. Πρόκειται για ένα συνδυασμό από συγκεκριμένες τεχνικές και δραστηριότητες που έχεις επιλέξει για να ξεκινάς κάθε σου μέρα. Σκοπό έχουν να βάζουν το μυαλό και την ψυχολογία σου σε μια συγκεκριμένη κατάσταση, ώστε να είσαι...
Podcast: Play in new window | Download
Επ. 42: Μαθαίνοντας να ζεις στο Τώρα
Brain Hacker, Σταμάτα τώρα ό,τι κάνεις και ρίξε μια ματιά γύρω σου! Σε ξένισε αυτό που μόλις τώρα ζητήσαμε; Κι όμως… Αν το κάνεις, θα παρατηρήσεις πως γύρω σου συμβαίνουν πάρα πολλά πράγματα που μέχρι πρότινος δεν είχες παρατηρήσει. Η ενσυνειδητότητα, το να ζούμε δηλαδή στο τώρα, είναι κάτι που θέλουμε στη ζωή μας. Αποτελεί...
Podcast: Play in new window | Download
Επ. 41: Πώς να αποδεχτείς τον εαυτό σου και τους άλλους
Γεια σου Brain Hacker, Πολλοί από εμάς δυσκολεύονται πολύ να αποδεχτούν τις συνθήκες της ζωής τους, ειδικά όταν αυτές ενέχουν δυσκολίες και αντιξοότητες. Ακόμα πιο δύσκολο είναι συχνά να αποδεχτούμε τους εαυτούς μας, πάντα μαζί με τα ελαττώματα μας. Από την άλλη, η πραγματικότητα είναι αυτή που είναι, και είναι απαραίτητο να την αποδεχτούμε για...
Podcast: Play in new window | Download
Επ. 40: Ευγνωμοσύνη – Το κλειδί της ευτυχίας
Γεια σου Brain Hacker, Ποιο πιστεύεις πως είναι το κλειδί της ευτυχίας; Εκείνο το ένα που οδηγεί σε μεγαλύτερα επίπεδα ικανοποίησης, λιγότερο άγχος, περισσότερη επιτυχία και αίσθημα ολοκλήρωσης; Καλά το μάντεψες… Η ευγνωμοσύνη. Βλέπεις, η ευγνωμοσύνη έχει τη δύναμη να αλλάξει την ίδια μας τη βιοχημεία, να οδηγήσει σε καλύτερη ψυχική και σωματική υγεία, καθώς...
Podcast: Play in new window | Download
Επ. 39: Πώς να πετύχεις στη συνέντευξη
Γεια σου Brain Hacker, Φαντάσου να κέρδιζες τις εντυπώσεις σε κάθε συνέντευξη που πηγαίνεις, και να ήσουν εσύ εκείνος/η που τελικά επιλέγει το πού θα δουλέψεις. Όπως κατάλαβες, το θέμα του σημερινού μας επεισοδίου είναι η συνέντευξη, όπου σου δίνουμε μερικά πολύ χρήσιμα tips για να λάμψεις. Αναφερόμαστε στα τρία στάδια της διαδικασίας: την προετοιμασία,...
Podcast: Play in new window | Download
Επ. 38: Αλλαγή καριέρας και πώς να την πετύχεις
Γεια σου Brain Hacker, Το ήξερες ότι ένα συντριπτικό ποσοστό ανθρώπων δεν είναι ευχαριστημένο με τη θέση εργασίας που έχει και ονειρεύεται μια αλλαγή καριέρας; Είσαι ένας από αυτούς τους ανθρώπους; Πολλοί το σκεφτόμαστε, το φανταζόμαστε, μα δεν τολμάμε να κάνουμε το βήμα στο κενό. Φαντάζει δύσκολο, πολύπλοκο, πολλές φορές ακόμα και ακατόρθωτο. Τα πράγματα,...
Podcast: Play in new window | Download