ευαλωτότητα

3 έτη πριν

Επ. 162: Το μυστικό για ιδανικές συνεργασίες – Ψυχολογική ασφάλεια

Brain Hacker, Πόσο σημαντικές είναι για σένα οι σχέσεις και οι συνεργασίες σου; Συμφωνείς ότι αξίζει να επενδύσει κανείς στο να χτίσει όσο καλύτερες σχέσεις μπορεί σε κάθε τομέα; Υπάρχει…

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε τι είναι η ψυχολογική ασφάλεια, καθώς και πώς μπορείς να τη δημιουργείς σε σχέσεις και συνεργασίες συνειδητά.

3 έτη πριν

Επ. 160: Γιατί δε ζητάς με τίποτα βοήθεια και πώς να το κάνεις

Brain Hacker, Πότε ήταν η τελευταία φορά που ζορίστηκες; Ζήτησες βοήθεια ή αποφάσισες να το περάσεις μόνος/η; Γενικά, πόσο εύκολο σου είναι το να ζητάς βοήθεια; Για εμάς δεν είναι…

Σε αυτό το επεισόδιο αλλάζουμε τον τρόπο που βλέπουμε το να ζητάμε βοήθεια και βρίσκουμε τρόπους για να αρχίσουμε να το κάνουμε.

4 έτη πριν

Επ. 98: Ντροπή, ευαλωτότητα και η βαθύτερη τους σύνδεση

Brain Hacker, Έχεις ντραπεί ποτέ για κάτι που έκανες; Έχεις αποφύγει κάτι που ήθελες να κάνεις επειδή ντρεπόσουν; Η ντροπή είναι ένα πανίσχυρο συναίσθημα, που έχει τη δύναμη να μας…

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για την ντροπή σε σχέση με την ευαλωτότητα, και σου δίνουμε τρόπους να αλλάξεις τον τρόπο που τη βλέπεις.

4 έτη πριν

Επ. 97: Η δύναμη πίσω από το να γίνεσαι ευάλωτος

Brain Hacker, Το να δείχνεις στους άλλους τα συναισθήματά σου και να γίνεσαι ευάλωτος είναι αδυναμία… Σωστά; Λάθος! Έτσι έχουμε μάθει να σκεφτόμαστε, όμως, στην πραγματικότητα ισχύει το ακριβώς αντίθετο.…