Επ. 97: Η δύναμη πίσω από το να γίνεσαι ευάλωτος

/

/

Θεμέλια

/

5 Σχόλια
iTunes Badge
Spotify Badge
Stitcher Badge
Overcast Badge

Brain Hacker,

Το να δείχνεις στους άλλους τα συναισθήματά σου και να γίνεσαι ευάλωτος είναι αδυναμία… Σωστά;

Λάθος!

Έτσι έχουμε μάθει να σκεφτόμαστε, όμως, στην πραγματικότητα ισχύει το ακριβώς αντίθετο.

Το να πάρεις την ευθύνη όσων αισθάνεσαι και να επιλέξεις να γίνεις ευάλωτος είναι ο ορισμός του κουράγιου και του να ζεις με τόλμη.

Αν πήγαινες στα σίγουρα, δε θα υπήρχε η ανάγκη να βρεις μέσα σου το θάρρος για να το κάνεις.

Το να γινόμαστε ευάλωτοι σημαίνει πολλά πράγματα και είναι το κλειδί για να ζήσουμε μια ολόψυχη ζωή, γεμάτη συναισθήματα και ουσιαστική επικοινωνία με τους άλλους και, πριν απ’ όλα, με τον ίδιο μας τον εαυτό.

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για τη δύναμη της ευαλωτότητας και το πώς μπορεί να σε βοηθήσει να δημιουργήσεις μια γεμάτη νόημα ζωή.

Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

– Δημήτρης και Φύλλις

Σημειώσεις του επεισοδίου:

  • Ποιο είναι το θέμα του σημερινού μας επεισοδίου; [7:00]
  • Γιατί είναι σημαντικό να γινόμαστε ευάλωτοι; [9:00]
  • Τι είναι και τι δεν είναι ευαλωτότητα; [10:05]
  • Γιατί η κουλτούρα μας φοβάται την ευαλωτότητα; [14:00]
  • Η σημασία της σχέσης που έχουμε με τον εαυτό μας [17:00]
  • Ο φόβος για την κριτική [22:35]
  • Τι σημαίνει όταν τολμάς να γίνεσαι ευάλωτος [24:40]
  • Το προνόμιο της αποτυχίας [27:25]
  • Το hangover της ευαλωτότητας [28:15]
  • Ο ρόλος της αυτοπεποίθησης [29:15]
  • Η σημασία της ευαλωτότητας στις ανθρώπινες σχέσεις [32:35]
  • Τα συναισθήματα δημιουργούνται μόνο από εμάς [37:15]
  • Έχουμε μάθει να αποφεύγουμε τα αρνητικά συναισθήματα [39:25]

Αναφορές από το επεισόδιο:

Μερικές ατάκες από το επεισόδιο:

  • “Το να γινόμαστε ευάλωτοι είναι από την κουλτούρα μας κάτι αρνητικό.”
  • “Το να γίνεις ευάλωτος χρειάζεται πάρα πολύ κουράγιο.”
  • “Η ευαλωτότητα σε καμία περίπτωση δεν είναι ένα εύκολο συναίσθημα.”
  • “Είναι αδύνατον να αγαπήσεις κάποιον άλλον, αν δεν αγαπάς τον εαυτό σου.”
  • “Η αποδοχή είναι ένα είδος αγάπης.”
  • “Δε γίνεται να καταπνίξεις τα δυσάρεστα συναισθήματα, χωρίς να καταπνίξεις και τα θετικά.”
  • “Δεν υπάρχει τόλμη και κουράγιο μέσα στη ζώνη άνεσης.”
  • “Η ευαλωτότητα είναι το σημείο στο οποίο γεννιούνται όλα όσα ορίζουν την ανθρωπιά μας.”
  • “Η ευαλωτότητα δεν είναι αδυναμία, αλλά η μεγαλύτερή μας δύναμη.”

ΕΡΩΤΗΣΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Τι κράτησες περισσότερο από αυτό το επεισόδιο; Πες μας στα σχόλια.

5 Σχόλια. Leave new

  • Επεισόδιο ευαγγέλιο!!!

    Απάντηση
    • Συγχαρητήρια! Υπέροχο podcast και η καλύτερη παρέα. Συνεχίστε να “χακάρετε” το μυαλό μας και να γεμίζετε την καθημερινή ζωή μας με δεξιότητες -που ούτε καν είχαμε φανταστεί ότι διαθέτουμε…

      Απάντηση
  • Πάντα χρήσιμα όλα όσα μας λέτε. Μπράβο σας! Απαντώνται ερωτήματα μου που κατά καιρούς με απασχολούν. Ευχαριστώ.

    Απάντηση
  • ΕΙΣΤΕ ΥΠΕΡΟΧΟΙ! ΜΕ ΑΓΓΙΞΑΝ ΠΟΛΛΑ ΣΗΜΕΙΑ!

    Απάντηση
  • απιστευτο επεισοδιο παιδια, πολυ τροφη για σκεψη!!! και πολλά συναισθήματα αναδύθηκαν με όλα αυτά που είπατε..! βρίσκομαι σε μία δύσκολη φάση της ζωής μου αλλά νομίζω ότι είστε αυτοί που με κινητοποιείτε περισσότερο για να λάβω επιτέλους δράση..
    μπραβο σας!!! μέσα σε λίγες μέρες φτάνω στο να έχω ακούσει όλα σας τα επεισόδια σχεδόν!!!

    Απάντηση

Άφησε μια απάντηση

Το email σου δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Fill out this field
Fill out this field
Δώστε μια έγκυρη ηλ. διεύθυνση.

Μενού