ευτυχία

Επ. 188: Πώς να διαχειριστείς έναν χωρισμό

Brain Hacker, Ένας χωρισμός δεν είναι ποτέ εύκολη υπόθεση. Έτσι δεν είναι; Πολλά συναισθήματα, πολλή πικρία, πολλή ένταση. Το να διαχειριστεί κανείς ένα τέλος, ό,τι τέλος κι αν είναι αυτό,…
Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε τι συμβαίνει μετά από έναν χωρισμό, καθώς και πώς μπορείς να τον ξεπεράσεις και να βοηθήσεις τον εαυτό σου.

Επ. 185: Αυτοεξάρτηση – Το κλειδί της ελευθερίας

Brain Hacker, Έχεις σκεφτεί ποτέ ότι “δε θέλεις να εξαρτάσαι από κανέναν”; Πόσο εφικτό πιστεύεις ότι είναι κάτι τέτοιο; Η αλήθεια είναι πως, ό,τι κι αν κάνεις, πάντα θα χρειάζεσαι…
Σε αυτό το επεισόδιο εξετάζουμε τι δεν είναι αυτοεξάρτηση και αυτονομία, και βλέπουμε πώς μπορούμε να περάσουμε στην άλλη πλευρά.

Επ. 184: Συναισθηματική ευκινησία – Το μυστικό για μια καλύτερη ζωή

Brain Hacker, Πόσο εύκολα ή δύσκολα αναγνωρίζεις και διαχειρίζεσαι τα συναισθήματά σου; Πόσο εύκολα ή δύσκολα τα εκφράζεις και επικοινωνείς τις ανάγκες σου; Θα έλεγες ότι έχεις ευρύ συναισθηματικό λεξιλόγιο;…
Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για τη συναισθηματική ευκινησία, καθώς και πώς μπορείς να αναγνωρίζεις και να αισθάνεσαι τα συναισθήματά σου.

Επ. 182: Οι χρυσοί κανόνες για να διαχειρίζεσαι σωστά τα χρήματά σου

Brain Hacker, Διαχειρίζεσαι καλά τα οικονομικά σου; Πιστεύεις ότι χρειάζεσαι βοήθεια ή ότι έχεις προοπτικές για να το κάνεις καλύτερα; Στο προηγούμενο επεισόδιο συζητήσαμε αναλυτικά το ίδιο το mindset που…
Σε αυτό το επεισόδιο σου δίνουμε τα εργαλεία για να αρχίσεις από εδώ και πέρα να κάνεις αποτελεσματική διαχείριση των οικονομικών σου.
Μενού