Επ. 195: Φόβος – Τι μας μαθαίνει και πού χρησιμεύει
Brain Hacker, Νιώθεις συχνά φόβο; Φόβο για το μέλλον; Για τη δουλειά σου; Για την υγεία σου; Φόβο για το οτιδήποτε στη ζωή; Σε καταλαβαίνουμε. Ο φόβος είναι το πιο…
Επ. 194: Όσα κρύβονται πίσω από τις συμπεριφορές μας και τι μπορείς να κάνεις
Brain Hacker, Γιατί κάνουν οι άνθρωποι αυτά που κάνουν; Έχεις διερωτηθεί ποτέ; Ίσως αυτή η ερώτηση να είναι μία από τις σημαντικότερες για να μπορέσεις να γνωρίσεις καλύτερα τον ίδιο…
Επ. 189: Στρες vs. Άγχος – Πότε είναι χρήσιμα και τι μπορείς να κάνεις
Brain Hacker, Έχεις άγχος; Ανήκεις στους ανθρώπους που στρεσάρονται συχνά; Το στρες και το άγχος είναι αναπόσπαστα κομμάτια της ζωής μας, είτε το θέλουμε είτε όχι. Το θέμα είναι πώς…
Επ. 185: Αυτοεξάρτηση – Το κλειδί της ελευθερίας
Brain Hacker, Έχεις σκεφτεί ποτέ ότι “δε θέλεις να εξαρτάσαι από κανέναν”; Πόσο εφικτό πιστεύεις ότι είναι κάτι τέτοιο; Η αλήθεια είναι πως, ό,τι κι αν κάνεις, πάντα θα χρειάζεσαι…
Επ. 184: Συναισθηματική ευκινησία – Το μυστικό για μια καλύτερη ζωή
Brain Hacker, Πόσο εύκολα ή δύσκολα αναγνωρίζεις και διαχειρίζεσαι τα συναισθήματά σου; Πόσο εύκολα ή δύσκολα τα εκφράζεις και επικοινωνείς τις ανάγκες σου; Θα έλεγες ότι έχεις ευρύ συναισθηματικό λεξιλόγιο;…
Επ. 181: Πεποιθήσεις για τα χρήματα που σε κρατάνε πίσω
Brain Hacker, Πώς είναι η σχέση σου με τα λεφτά; Έχεις κι εσύ πεποιθήσεις που την επηρεάζουν αρνητικά; Δε μας αρέσει να το συζητάμε, αλλά οι περισσότεροι/ες από εμάς κουβαλάμε…
Επ. 165: Πώς να συντονίσεις το τι θέλεις με το τι κάνεις
Brain Hacker, Τα βάζεις κι εσύ με τον εαυτό σου, όταν λες ότι θέλεις να κάνεις ένα πράγμα και τελικά καταλήγεις να κάνεις κάτι άλλο; Δυστυχώς, συμβαίνει συχνά το να…
Επ. 158: Το πρόβλημα με το να είσαι πάντα δεκτικός/ή
Brain Hacker, Δυσκολεύεσαι να πεις “όχι”; Αποφεύγεις όσο περισσότερο μπορείς τις συγκρούσεις; Σου είναι μερικές φορές δύσκολο να πάρεις αποφάσεις, ειδικά όταν αυτές επηρεάζουν και άλλους ανθρώπους; Αν η απάντησή…
Επ. 155: Πώς να σπάσεις τη μονοτονία της καθημερινότητας
Brain Hacker, Νιώθεις κι εσύ συχνά πως ζεις τα ίδια ξανά και ξανά; Σαν να ζεις τη ζωή σου σε επανάληψη; Συχνά αναφερόμαστε σε αυτό το φαινόμενο ως “η Μέρα…
Επ. 153: Ανασκόπηση της χρονιάς vs Στόχοι για την επόμενη
Brain Hacker, Πλησιάζει ο καιρός που θα θέλεις να κοιτάξεις προς τα πίσω… Ίσως έχεις ήδη ξεκινήσει να κάνεις την ανασκόπησή σου για το έτος που πέρασε. Έχεις, όμως, κάποιο…
