Brain Hacker,
Δυσκολεύεσαι να πεις “όχι”;
Αποφεύγεις όσο περισσότερο μπορείς τις συγκρούσεις;
Σου είναι μερικές φορές δύσκολο να πάρεις αποφάσεις, ειδικά όταν αυτές επηρεάζουν και άλλους ανθρώπους;
Αν η απάντησή σου στα παραπάνω ήταν θετική, μάλλον ανήκεις σε εκείνους τους ανθρώπους που είναι agreeable – είναι δηλαδή πολύ δεκτικοί και ευχάριστοι για τους γύρω τους.
Αυτό είναι ένα θετικό χαρακτηριστικό και εννοείται πως καλά κάνεις και το έχεις. Μπορεί να σε βοηθήσει σε πολλά πράγματα στη ζωή σου, καθώς είναι ένα από τα πράγματα που οδηγεί στο να χτίσεις καλές σχέσεις με τους άλλους.
Από την άλλη, έχει μια σκοτεινή πλευρά…
Αν το παρακάνεις, ενεργοποιείται το σύνδρομο του καλού παιδιού και αρχίζουν τα δύσκολα. Δεν υπάρχουν ξεκάθαρα όρια και κάνεις τα πάντα για τους άλλους παραμελώντας τον εαυτό σου.
Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για το agreeableness ως θετικό χαρακτηριστικό, καθώς και για τη σκοτεινή του πλευρά.
Επίσης, θα μάθεις πώς μπορείς να κρατάς την ισορροπία ώστε να επωφελείσαι τόσο εσύ όσο και το περιβάλλον σου (δίχως να γίνεσαι χαλί να σε πατήσουν).
Έτοιμος/η;
Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!
– Δημήτρης και Φύλλις
Υ.Γ.: Εσύ απέκτησες το δικό σου The Goal Hacking Journal ή ακόμη;
Το journal σε βοηθάει να εστιάσεις στον #1 στόχο σου έξυπνα και να τον πετύχεις σε 90 ημέρες.
Αν δεν είσαι ήδη ένας/μία από τους εκατοντάδες Brain Hackers που το έχουν ήδη στα χέρια τους, το δικό σου αντίτυπο σε περιμένει εδώ!
Σημειώσεις του επεισοδίου:
- Ποιο είναι το θέμα του σημερινού μας επεισοδίου; [7:45]
- Πού βοηθάει το να είσαι agreeable; [10:25]
- Η ισορροπία του agreeableness [11:25]
- Πώς εμφανίζεται στη ζωή μας το agreeableness; [13:35]
- Το agreeableness στη δουλειά [20:30]
- Η καταπίεση των συναισθημάτων [22:15]
- Η δύναμη του agreeable ανθρώπου [23:50]
- Σχολαστικότητα, Επιμέλεια, Συνέπεια [29:35]
- Εστίασε σε δεξιότητες, όχι σε στόχους [31:40]
- Η σημασία της ανατροφοδότησης [33:35]
- Μετριοφροσύνη & Agreeableness [34:55]
Αναφορές από το επεισόδιο:
- The Goal Hacking Journal: Πέτυχε τον #1 στόχο σου σε 90 ημέρες
- Προηγούμενα επεισόδια:
- Βιβλία:
- Emotional Agility της Susan David
Επιπλέον υλικό:
ΕΡΩΤΗΣΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Τι κράτησες περισσότερο από αυτό το επεισόδιο; Πες μας στα σχόλια.
1 Σχόλιο. Νέο σχόλιο
Βρήκα πολύ ενδιαφέρον το σχετικό θέμα καθώς και αυτό για το πώς να λέμε όχι.
Σε γενικές γραμμές ωραίες”ραδιοφωνικές”ευχάριστες φωνές με άψογη χρήση του λόγου. Αν μου επιτρέπετε ένα μόνο αρνητικό σχόλιο, χωρίς καθόλου κακοπροαίρετη διάθεση. Οι διάφορες ορολογίες που χρησιμοποιούνται πολύ συχνά στα αγγλικά, κουράζουν λιγάκι…