Επ. 155: Πώς να σπάσεις τη μονοτονία της καθημερινότητας
Brain Hacker, Νιώθεις κι εσύ συχνά πως ζεις τα ίδια ξανά και ξανά; Σαν να ζεις τη ζωή σου σε επανάληψη; Συχνά αναφερόμαστε σε αυτό το φαινόμενο ως “η Μέρα…
επίγνωση
Επ. 153: Ανασκόπηση της χρονιάς vs Στόχοι για την επόμενη
Brain Hacker, Πλησιάζει ο καιρός που θα θέλεις να κοιτάξεις προς τα πίσω… Ίσως έχεις ήδη ξεκινήσει να κάνεις την ανασκόπησή σου για το έτος που πέρασε. Έχεις, όμως, κάποιο…
Επ. 151: Τοξική θετικότητα και πώς να τη διαχειριστείς
Brain Hacker, Όλοι/ες την έχουμε πατήσει και έχουμε πέσει στην παγίδα της τοξικής θετικότητας. “Σκέψου θετικά!” “Υπάρχουν και χειρότερα.” “Όλα γίνονται για κάποιο λόγο.” Αυτά είναι μόνο μερικά παραδείγματα και…
Επ. 146: 10+ κακές συμβουλές που σίγουρα έχεις ακούσει
Brain Hacker, Όλοι μας έχουμε δεχτεί κακές συμβουλές… Πολύ συχνά, αυτές οι συμβουλές προέρχονται από τις μεγαλύτερες γενιές. Σίγουρα η πρόθεση που κρύβεται από πίσω είναι θετική. Αυτό, όμως, δεν…
Επ. 140: Τα 4 επίπεδα της γνώσης και πώς να τα ανέβεις
Brain Hacker, Συμφωνείς ότι στην εποχή της πληροφορίας, το να μπορείς να μαθαίνεις γρήγορα και να κατανοείς βαθιά είναι υπερδύναμη; Δυστυχώς, το εκπαιδευτικό σύστημα δε μας μαθαίνει πώς να μαθαίνουμε.…
Επ. 136: Πώς να σταματήσεις να σαμποτάρεις τον εαυτό σου – Μέρος 2ο
Brain Hacker, Το αυτο-σαμποτάζ αποτελεί για πολλούς/ές από εμάς πρόκληση. Πρόκειται για κάτι που κάνουμε συνήθως υποσυνείδητα και έχει τη δύναμη να μας κρατήσει μακριά από τα όνειρα και τους…
Επ. 135: Πώς να σταματήσεις να σαμποτάρεις τον εαυτό σου – Μέρος 1ο
Brain Hacker, Πόσο συχνά σαμποτάρεις τον εαυτό σου; Το αυτο-σαμποτάζ είναι κάτι που όλοι κάνουμε λίγο ή πολύ. Με λίγα λόγια είναι το να βάζουμε υποσυνείδητα τρικλοποδιές και εμπόδια στον…
Επ. 124: Η πραγματική σημασία του να βρεις τις αξίες σου
Brain Hacker, Τι είναι εκείνο που μπορεί να σε οδηγήσει σε μεγαλύτερο αίσθημα πληρότητας και ολοκλήρωσης; Αυτό δεν αναζητούμε, άλλωστε, όλ@; Το κυνήγι της ευτυχίας έχει ως απώτερο προορισμό μια…
Επ. 113: First principles thinking – Η δύναμη της πραγματικής κατανόησης
Brain Hacker, Θα ήθελες να σκέφτεσαι όπως ο Elon Musk ή ο Αριστοτέλης; Πώς θα ήταν, αν είχες τον τρόπο να παίρνεις καλύτερες αποφάσεις και να οξύνεις την ικανότητά σου…
Επ. 107: Γιατί η αυτο-εικόνα μας καθορίζει τη ζωή μας
Brain Hacker, Ένα από τα σημαντικότερα πράγματα που καθορίζει το πώς αντιλαμβανόμαστε και ζούμε τη ζωή είναι η αυτο-εικόνα μας, δηλαδή η αντίληψη που έχουμε για τον ίδιο μας τον…
