Γεια σου Brain Hacker, και καλώς ήρθες στο πρώτο επεισόδιο του The Brain Hacking Academy!
Το θέμα μας σήμερα είναι ένα από τα σημαντικότερα θέματα του podcast μας – και ένα θέμα που θα βρίσκεις διάχυτο σε όλα μας τα επεισόδια από εδώ και πέρα.
Βλέπεις, από τον τρόπο που σκεφτόμαστε εξαρτώνται τα πάντα. Το mindset είναι εκείνο που καθορίζει όλα τα φίλτρα μέσα από τα οποία βλέπουμε τον κόσμο και καθορίζει τον βαθμό στον οποίο μπορούμε να πετύχουμε τους στόχους μας. Με απλά λόγια, αποτελεί το κλειδί της επιτυχίας για κάθε έναν από εμάς.
Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθεις τι σημαίνει Growth Mindset -δηλαδή αναπτυξιακός τρόπος σκέψης- καθώς και μερικούς τρόπους για να το φέρεις στη ζωή σου και να δεις τα πράγματα να αλλάζουν.
Καλλιεργώντας το growth mindset θα επαναπροσδιορίσεις την αξία της αποτυχίας και θα συνειδητοποιήσεις πως στην πραγματικότητα δεν υπάρχει. Επίσης, θα ανακαλύψεις ότι όλα στη ζωή σου είναι δεξιότητες, τις οποίες μάλιστα μπορείς να καλλιεργήσεις, εφόσον αφιερώσεις την ανάλογη προσπάθεια.
Είμαστε και οι δύο απίστευτα ενθουσιασμένοι που ξεκινάμε αυτό το podcast, και μάλιστα με ένα από τα αγαπημένα μας θέματα. Είμαστε σίγουροι ότι θα το απολαύσεις όσο και εμείς!
Καλή ακρόαση!
– Δημήτρης και Φύλλις
Σημειώσεις του επεισοδίου:
- Ποιο είναι το θέμα του πρώτου μας επεισοδίου; [2:15]
- Τι είναι growth mindset (αναπτυξιακός τρόπος σκέψης) και τι είναι fixed mindset; [3:15]
- Ποιο είναι το πρώτο βήμα προς το growth mindset; [5:05]
- Τα αρνητικά του fixed mindset [7:45]
- Η επίδραση του fixed mindset στην ίδια μας την ταυτότητα [9:55]
- Fixed mindset και ο αντίκτυπος του στη ζωή μας [11:00]
- Αποτυχία και mindset [11:55]
- Πόσες φορές προσπαθείς κάτι πριν τα παρατήσεις; [13:05]
- Κανείς δεν μπορεί να καταλάβει τους στόχους σου όπως εσύ [15:15]
- Πώς μπορούμε να εκπαιδεύσουμε τα παιδιά ώστε να έχουν growth mindset; [17:00]
- Επηρεάζουν τους άλλους οι πεποιθήσεις που έχουμε για τον εαυτό μας; [19:25]
- Το growth mindset είναι το πρώτο domino για όλα τα υπόλοιπα [22:15]
- Πάντα θα βρίσκεις κάποιο κομμάτι fixed mindset στη ζωή σου [23:10]
- Τι είναι το mixed mindset; [24:15]
- Τα πάντα είναι δεξιότητες [25:05]
- Το πρόβλημα με τις ταμπέλες εξυπνάδας και τα τεστ IQ [25:55]
- Πόση σημασία έχει τελικά η ευφυΐα; [27:30]
- Γινόμαστε χειρότεροι στη μάθηση μετά από κάποια ηλικία; [28:40]
- Πόσο % του εγκεφάλου μας χρησιμοποιούμε τελικά; [30:35]
- Μπορείς να φανταστείς τι είναι δεξιότητα; [33:25]
- Μερικές πρακτικές συμβουλές για να αποκτήσεις και εσύ growth mindset [36:45]
- Μπορεί απλά το τι λες στον εαυτό σου να επηρεάσει την απόδοση σου; [38:30]
- Εντόπισε μία μικρή δράση που θα σε εξελίξει [38:30]
- Ποια είναι η σημαντικότερη δεξιότητα που μπορείς να αναπτύξεις; [41:35]
- Χρειάζεται όντως τόσο χρόνο και ταλαιπωρία η μάθηση; [43:45]
- Η μάθηση είναι η φυσική κατάσταση του ανθρώπου [45:00]
- Δεν είναι όλη η προσπάθεια ίση [47:15]
- Η αλλαγή από fixed σε growth mindset χρειάζεται χρόνο [48:55]
Αναφορές από το επεισόδιο:
-
Βιβλία:
-
Mindset: The New Psychology of Success της Carol Dweck
-
- Άρθρα:
Μερικές ατάκες από το επεισόδιο:
- “Growth mindset είναι το να πιστεύεις ότι μπορείς να καταφέρεις οτιδήποτε, πάντα με την ανάλογη προσπάθεια.”
- “Τα λάθη είναι απαραίτητο στάδιο της επιτυχίας.”
- “Τα πάντα είναι δεξιότητες, και τα πάντα καλλιεργούνται.”
- “Η μάθηση είναι η φυσική κατάσταση του ανθρώπου.”
ΕΡΩΤΗΣΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Τι κράτησες περισσότερο από αυτό το επεισόδιο; Πες μας στα σχόλια.
23 Σχόλια. Νέο σχόλιο
Εξαιρετικό επεισόδιο,ανυπομονώ για το επόμενο.Συγχαρητήρια
εκπληκτικο.γνωση σωστα τοποθετημενη,κατανοητη,δινει ωθηση κ παροτρυνση να αλλαξει κανεις τις εως τωρα περιοριστικες πεποιθησεις του.
Έχω παρακολουθήσει αρκετά διαδικτυακά μαθήματα και σεμινάρια προσωπικής ανάπτυξης και αυτοβελτίωσης. Το πρώτο σας επεισόδιο πραγματικά με ενθουσίασε!! Η παρουσίαση με τη μορφή του μεταξύ σας διαλόγου είχε αμεσότητα, τα λόγια σας ήταν απόλυτα κατανοητά, τόσο που αναρωτιόμουν “μα γιατί δεν το σκέφτηκα; Είναι τόσο προφανές!!”. Δεν ήθελα να τελειώσει το επεισόδιο…Συγχαρητήρια!!
Καταφερα επιτελους να σας ακουσω!Συγχαρητηρια!Θα ηθελα ολος ο κοσμος να σας ακουσει κ απο τη πλευρα μου θα κανω οτι ειναι δυνατο για να γινει!
Σας ευχαριστω!
Σας ευχαριστουμε παρα πολυ ιδιαιτερα κατατοπιστικοι και απλοι που αυτο κανη\ει την διαφορα συνεχιστε ετσι!
Πολυ Καλη δουλεια!
Παρα πολυ ενδιαφέροντα τα θέματα που θίγετε.
Εξαιρετική ιδέα και οι σημειώσει σε κάθε επεισόδιο.
Αυτο με τον google search ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΟ.
ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ !
Συγχαρητήρια συνεχίστε έτσι !
Πολύ όμορφη η προσεγγισή σας και πολύ κατανοητός ο τρόπος που το αποδόσατε! Αναπτυξιακός τρόπος σκέψης λοιπόν ο τρόπος για την αυτοβελτίωση. Θα παρακολουθήσω με πολύ προσοχή κι τα επόμενα επεισόδια. Σας ευχαριστούμε και μπράβο για την δουλειά σας.
Φύλλις και Δημήτρη πολύ καλό επεισόδιο που ουσιαστικά ανοίγει την αυλαία για όλα τα επεισόδια που ακολουθούν. Πολλά like και Πολλά αστέρια!!!
Ευχαριστώ πολύ
Είστε απίστετοι. Δεν υπερβάλλω όταν λέω ότι αυτό το επεισόδιο (κι εκείνα της αναβλητικότητας, και του FOMO, και του απατεώνα και…και…και…) μου άλλαξε τη ζωή! Το συγκεκριμένο το έχω ακούσει τρεις φορές. Ευχαριστώ, αλήθεια!
Καλησπέρα,καινούργια και γω στην ομάδα!!!
Προσπαθώ να ακούω ενα podcast ,τουλάχιστον , την ημέρα.
Πολλά εντυπωσιακά άκουσα στο πρώτο επεισόδιο ,αυτό όμως που με έκανε να εστιάσω στον εαυτό μου είναι το παράδειγμα της Φύλλις , ότι ένα μωρό-παιδι χρειάζεται να προσπαθήσει μέχρι και 300 φορές για να πετύχει κάτι,ενώ ένας ενήλικας στις 3 πρώτες προσπάθειες τα παρατάει. Και έρχομαι σε μένα ,όπου συνέχεια λεω στην 8χρονη κόρη μου πως ό,τι και να βάλει στο μυαλό της και προσπαθήσει θα το πετύχει(κάτι που όντως πιστευω ,δεν της το λέω απλα για να της το πω)όταν εγώ τώρα προσπαθήσω για κάτι και δεν το καταφέρω με την πρώτη ή δεύτερη φορά,τα παρατάω….Εκεί λοιπόν συνειδητοποίησα πως δεν έχω την αυτοπεποίθηση που χρειάζεται για να συνεχίσω την προσπάθεια ,αφού στην ουσία πιστεύω σε αυτήν και στα αποτελέσματα που μπορεί να φέρει . Ενα κλικ έγινε στο μυαλό μου και σκέφτηκα WTF ; 😛 Το δουλεύω λοιπόν ….και αυτό το κομμάτι…Ένα ευχαριστώ δεν είναι αρκετό για αυτό που μας προσφέρετε !!
Εξαιρετικό πρώτο επεισόδιο. Συγχαρητήρια παιδιά
Τυχαία έπεσα πάνω στο podcast σας και είναι όντως πολύ βοηθητικό. βοηθάει στην συνειδητοποίηση.. Συγχαρητήρια και καλή συνέχεια !
Πολύ ωραία παρουσίαση και όλα αυτά ακούγονται πολύ ενδιαφέροντα!
Απλό και κατανοητό! Με έβαλε σε σκέψεις να το ψάξω πιο πολύ και να ξεφύγω από τις πεποιθήσεις μου. Θα ήθελα πιο πολλές προτάσεις για Βιβλία και άρθρα. Συγχαρητήρια για την προσπάθεια σας!
Μετά από πολλούς μήνες-και πολλά επεισόδια- αποφάσισα να ακούσω την αρχή αυτής της συνεργασίας και πραγματικά, ήταν απαραίτητο για να μπουν τα σωστά θεμέλια και να αντιλαμβάνομαι καλύτερα τα υπόλοιπα podcast σας . Με απλό τρόπο μας μεταλαμπαδεύετε τον τρόπο σκέψης σας. Αυτά τα 50 λεπτά είναι αρκετά για να βελτιώσουμε την αντίληψη και τη γνώση μας.
.
.
Η απαρχή του ταξιδιού σας είναι εδώ brain hackers και προτείνω να πατήσετε το play για να γίνετε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας!
ο τρόπος και ο χρόνος για να μάθεις μια ξένη γλώσσα, είναι για μένα εντυπωσιακή πληροφορία αφού με έχει ταλαιπωρήσει και ταλαιπωρεί απίστευτα. Ωστόσο προσπαθώ ακόμα και τώρα, αλλά όχι με επιτυχία. Αν τα καταφέρω να μάθω στο 6μηνο θα είναι ένα μικρό θαύμα. Ευχαριστώ για την ευκαιρία έξαψης της περιέργειάς μου, αλλά και της ευκαιρίας να το προσπαθήσω αλλιώς.
Φύλλις, Δημήτρη, είστε υπέροχοι, απολαυστικοί! Με βοηθάτε να κάνω τη στροφή που θέλω πατώντας σχεδόν ταχυδακτυλουργικά διάφορα κουμπάκια μέσα μου. Σας ευχαριστώ που βρεθήκατε στο δρόμο μου!
Σας “ανακάλυψα” σχετικά πρόσφατα. Ενθουσιάστηκα με τον τρόπο προσέγγισης των θεμάτων που πραγματεύεστε. ΄Ακουσα κάποια επεισόδια και αποφάσισα να το πιάσω από την αρχή. Καλή συνέχεια!!!
Είμαι σχετικά καινούργιος. Έχω φτάσει στο 25. Λυτά ω τώρα τις σημειώσεις για επανάληψη. Είστε πολύ ευχάριστοι, κατανοητοί, με τις επαναλήψεις που πρέπει. Αξιοποιεί κανείς πολύ ευχάριστα και παραγωγικά τον χρόνο του μαζί σας. Κοντεύω να γίνω ο μέσος όρος των 5 κοντινών μου ανθρώπων και των δυό σας. Καλή δύναμη !
Ενθουσιασμένη!
Μπράβο παιδιά!
Τείνω,προς το growth mindset από τη φύση μου.
Σημερα ομως κατανοησα,ότι ήμουν στο μεταίχμιο να πάω κόντρα στη φύση μου.
Πεποίθηση για την ηλικία μου ; -έλλειψη γνώσης;
Μάλλον έλλειψη γνώσης.
Ευχαριστώ πολύ.
Απίστευτο το πρώτο επεισόδιο, τροφή για σκέψη θα μπορούσα να πω!! Αυτά που μου μείνανε είναι ότι τελικά χωρίς προσπάθεια και αποτυχίες δε καταφέρνουμε τίποτα. Η επιτυχία θέλει χρόνο όπως και το growth mindset!!