Γεια σου Brain Hacker και καλώς ήρθες στο νέο επεισόδιο του The Brain Hacking Academy!
Έχεις προσέξει ποτέ ότι οι περισσότεροι άνθρωποι είναι σε κάποιον βαθμό τελειομανείς; Αυτό έχει τα καλά του, έχει όμως και πολλά αρνητικά…
Βλέπεις, το να κυνηγάμε πάντα το τέλειο και το άπιαστο, πολλές φορές μας οδηγεί στο να γινόμαστε αναβλητικοί ή στο να χάνουμε την εμπιστοσύνη στον εαυτό μας.
Μάλιστα, στο podcast λέμε συχνά το εξής:
Ξεκίνα από εκεί που είσαι γιατί το τέλειο δε θα έρθει ποτέ – το μέτριο που κάνεις είναι πάντα καλύτερο από το τέλειο που δεν κάνεις.
Και η αλήθεια είναι ότι όσο περισσότερο περιμένουμε, τόσο μεγαλύτερο φαντάζει το βουνό που έχουμε να ανέβουμε. Τότε είναι που οι περισσότεροι από εμάς παγώνουν και προτιμούν να μην ξεκινήσουν ποτέ.
Η αλήθεια είναι τελικά μία: Κανείς δεν είναι τέλειος και αυτό είναι καλό πράγμα. Αν ήμασταν τέλειοι, δε θα υπήρχε καν η ανάγκη για μάθηση, εξέλιξη και δράση.
Μπορείς να φανταστείς μια ζωή στην οποία δε χρειάζεται να κάνεις ποτέ τίποτα; Μάλλον τα πράγματα θα γίνονταν πολύ βαρετά πολύ γρήγορα.
Στο επεισόδιο θα ακούσεις μεταξύ άλλων τις δικές μας ιστορίες, θα μάθεις γιατί είναι οκ να μην τα καταφέρνεις πάντα στο 100%, και ίσως κάτι από αυτά να σε εμπνεύσει να τολμήσεις σήμερα κιόλας εκείνο που πάντα ήθελες και επέμενες να αναβάλλεις.
Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!
– Δημήτρης και Φύλλις
Σημειώσεις του επεισοδίου:
- Ποιο είναι το θέμα του σημερινού μας επεισοδίου; [5:20]
- Πώς μοιάζουν στην πραγματικότητα οι μεταβατικές φάσεις της ζωής μας; [7:00]
- Τα πράγματα δεν μπορούν να είναι πάντα ιδανικά [8:45]
- Η ιστορία που μας έδειξε ότι όλοι αντιμετωπίζουν προβλήματα [10:00]
- Η ψεύτικη πραγματικότητα των social media [11:40]
- Το να μην τα καταφέρνεις πάντα είναι οκ! [13:40]
- Η δύναμη του να χτίζεις συστήματα στη ζωή σου [16:15]
- Όσο εξελίσσεσαι, αλλάζει και ο ορισμός των πραγμάτων [17:20]
- Το μοντέλο Α→Β [18:00]
- Ποιος είναι ο πραγματικός στόχος όσων κάνουμε; [19:30]
- Ποιες είναι οι δεξιότητες που θα χρειαστείς στον επαγγελματικό τομέα; [21:45]
- Μία βασική ιδιότητα του μοντέλου Α→Β [23:50]
- Όσο κινείσαι προς το Β, μειώνονται οι αποδεκτές συμπεριφορές [25:50]
- Πόσο σημαντικό είναι να κάνεις λάθη; [27:30]
- Η αξία των μεταβάσεων [29:15]
- Και εμείς δυσκολεύομαστε να μας αποδεχτούμε πολλές φορές [31:45]
- Η τεράστια αξία της ευγνωμοσύνης [32:50]
- Μερικές φορές παίρνουμε τα αποτελέσματα καιρό μετά που κάνουμε μία συνήθεια [35:00]
- Η σημασία του προγραμματισμού που κάνουμε στον εαυτό μας [36:15]
- Πίσω από όλη αυτή τη διαδικασία, κρύβεται το mindset [38:10]
- Η μαγεία του να αποδέχεσαι τον εαυτό σου [39:20]
- Είμαστε εδώ για τις εμπειρίες, όχι για αυτά που αποκτάμε [41:00]
- Εμείς είμαστε ο καλύτερος δάσκαλος του εαυτού μας [42:50]
Αναφορές από το επεισόδιο:
- Προηγούμενα επεισόδια:
- Άρθρα:
- Βιβλία:
- Ο δρόμος της αυτοεξάρτησης του Χόρχε Μπουκάι
Μερικές ατάκες από το επεισόδιο:
- “Τα πράγματα δεν μπορούν να είναι πάντα ιδανικά.”
- “Η ζωή δεν είναι ένας τομέας.”
- “Δεν χρειάζεται να υποφέρουμε για να μάθουμε, αλλά χωρίς δυσκολία δεν υπάρχει εξέλιξη.”
- “Ένας τρόπος για να χακάρεις το σύστημα είναι η ευγνωμοσύνη.”
ΕΡΩΤΗΣΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Τι κράτησες περισσότερο από αυτό το επεισόδιο; Πες μας στα σχόλια.
1 Σχόλιο. Νέο σχόλιο
Καλησπέρα!Έχω πάθει μανία με τα podcasts ! Δεν είχα ιδέα τί είναι αυτό,το έμαθα εντελώς τυχαία λίγες εβδομάδες πριν είσαστε το πρώτο που άκουσα κ συνεχίζω κ όσο συνεχίζετε θα συνεχίζω κ ακούω μανιωδώς! Δυστυχώς έχω λιγοστό ελεύθερο χρόνο αλλά σας ακούω όταν οδηγώ,όταν σιδέρωμα κ όταν κλέβω λίγο χρόνο από τον χρόνο κάποιου άλλου (σσστ μεταξύ μας αυτό 😉) Τέλεια δεν είμαι ΟΧΙ κ δεν θέλω να είμαι η αλήθεια είναι,όμως μικρά βήματα μια έχω κάνει στην καθημερινότητα μου. Η ευγνωμοσύνη ήταν στην ζωή μου αλλά δεν την έλεγα ποτέ δυνατά ώστε να με ακούω! Είναι σημαντικό τελικά όταν νοιώθεις ευγνωμοσύνη για κάτι να το λες ΔΥΝΑΤΑ ώστε να το ακούς! Τότε μόνο το νοιώθει κ η καρδιά κ το μυαλό σου! Συνεχίζω να είμαι αναβλητικη σε αρκετά πράγματα αλλά τα έχω βάλει σε ένα πρόγραμμα κ ακόμη κ όσα έχω αναβάλει κ αυτά σε πρόγραμμα προς εκπλήρωση τα έχω! Το μόνο που μαζεύονται πολλά άλλα … εν καιρώ 😊Συνεχίστε παιδιά! Στ αλήθεια λίγο καιρό μετά θα βάλω κ τον 9χρονο γιο μου να σας ακούσει 😊.