Brain Hacker,

Έχεις ακούσει που λένε πως όποιος θέλει τα πολλά, χάνει και τα λίγα;

Σίγουρα το έχεις ακούσει και το θέμα είναι το εξής…

Οι περισσότεροι, αν όχι όλοι οι άνθρωποι, θέλουμε όλο και περισσότερα…

Υπάρχει μια εξίσωση που είναι βαθιά ριζωμένη στον τρόπο σκέψης μας:

Περισσότερα = Καλύτερα

Αυτό, όμως, δεν είναι αλήθεια.

Το να έχεις, να κάνεις, και να δίνεις περισσότερα, δεν είναι πάντα η καλύτερη στρατηγική, και αξίζει να αμφισβητήσουμε όλα όσα μας λένε το αντίθετο.

Αν το σκεφτείς, θα συνειδητοποιήσεις πως το καλύτερο είναι το να έχεις, να κάνεις και να δίνεις περισσότερα από τα πραγματικά ουσιώδη για σένα.

Αυτά τα πραγματικά ουσιώδη είναι πολύ λιγότερα απ’ όσο νομίζουμε, όμως, έχουν τη δύναμη να οδηγήσουν σε πολύ περισσότερη χαρά, ευτυχία και ολοκλήρωση.

Τον τρόπο για να φτάσεις στο να τα εντοπίζεις, και να παίρνεις έτσι πολύ καλύτερες αποφάσεις για τη ζωή σου, θα τον μάθεις στο επεισόδιο της εβδομάδας.

Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

– Δημήτρης και Φύλλις

Υ.Γ.: Θυμήσου να κάνεις subscribe στο The Brain Hacking Academy στο Spotify, καθώς έτσι βοηθάς την κοινότητα των Brain Hackers να μεγαλώσει. Ευχαριστούμε! 🙏

Σημειώσεις του επεισοδίου:

• Ποιο είναι το θέμα του σημερινού μας επεισοδίου; [6:15]
• Το πρόβλημα της αφθονίας στην εποχή μας [6:35]
• Χρειάζεται να γινόμαστε καλύτεροι στα πάντα; [9:35]
• Μια ενδιαφέρουσα λογική για τα σημαντικά [15:05]
• Η αφαιρετικότητα συχνά είναι πιο δύσκολη, αλλά και πιο αποδοτική [17:30]
• Είναι σημαντικό να δημιουργούμε χρόνο για τα σημαντικά [18:45]
• Πώς λειτουργούν οι άπειρες επιλογές για το μυαλό; [19:50]
• Η αποτελεσματικότητα του Less Is More & το κόστος ευκαιρίας [22:50]
• Μειούμενα αποτελέσματα & η λογική της αυτοσυγκράτησης [27:25]
• Τα πράγματα που μας ανήκουν έχουν μεγαλύτερη αξία για εμάς [30:25]
• Πώς να εντοπίσεις τα λίγα και σημαντικά [33:05]
• Δύο ακόμα εργαλεία για το Less Is More [39:45]

Αναφορές από το επεισόδιο:

• Προηγούμενα επεισόδια:
  • Ο κανόνας 80/20 (Μέρος 1ο & Μέρος 2ο)
  • 100% commitment
  • Κόστος ευκαιρίας
  • Kaizen
  • FOMO

Μερικές ατάκες από το επεισόδιο:

• “Η αριστεία δεν επιτυγχάνεται όταν δεν υπάρχει κάτι άλλο να προσθέσεις, αλλά όταν δεν υπάρχει κάτι άλλο να αφαιρέσεις.”
• “Οι λιγότερες επιλογές οδηγούν σε πολύ πιο ξεκάθαρες αποφάσεις.”
• “Οι περιορισμοί δημιουργούν ελευθερία.”

ΕΡΩΤΗΣΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Τι κράτησες περισσότερο από αυτό το επεισόδιο; Πες μας στα σχόλια.