Επ. 80: Πώς να περάσεις από τη θεωρία στην πράξη

/

/

Θεμέλια

/

4 Σχόλια
iTunes Badge
Spotify Badge
Stitcher Badge
Overcast Badge

Γεια σου Brain Hacker!

Υπάρχει ένας φαύλος κύκλος στον οποίο μπαίνουμε όλοι, είτε το θέλουμε είτε όχι.

Ενώ μπορεί να μας δώσει λύσεις, συχνά δημιουργεί περισσότερα εμπόδια.

Είναι ο φαύλος κύκλος της… γνώσης.

Βλέπεις, η γνώση είναι μόνο εν δυνάμει δύναμη. Το τι κάνουμε μαζί της είναι εκείνο που κάνει όλη τη διαφορά.

Αναζητούμε συχνά το αμέσως επόμενο που θα μας αλλάξει τη ζωή, μαθαίνουμε διαρκώς καινούργια πράγματα, και τελικά αποφεύγουμε να κάνουμε τη δουλειά που απαιτείται.

Αναζητούμε όλο και περισσότερες πληροφορίες, ώστε να πάρουμε ενημερωμένες αποφάσεις, και στην ουσία αναβάλλουμε διαρκώς τις αποφάσεις.

Ως Brain Hacker, όμως, ξέρεις πως είναι άλλο το να ξέρεις κάτι και άλλο το να το μετατρέπεις σε βίωμα.

Πώς μπορούμε λοιπόν να “χακάρουμε” αυτό το πρόβλημα;

Πώς μπορούμε να μετατρέψουμε τη θεωρία σε πράξη και να σπάσουμε τον φαύλο κύκλο του εθισμού στο καινούργιο;

Θα μάθεις όλα όσα χρειάζεσαι σε αυτό το επεισόδιο.

Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

– Δημήτρης και Φύλλις

Υ.Γ.: Η Φύλλις σού έχει ένα δώρο. Ως Brain Hacker ξέρεις ήδη πώς τα Cognitive biases μάς οδηγούν συχνά σε κακές αποφάσεις. Δημιούργησε, λοιπόν, έναν δωρεάν 36σέλιδο οδηγό, για να τον έχεις παντού μαζί σου – μπορείς να τον κατεβάσεις τώρα στη συσκευή σου από εδώ.

Σημειώσεις του επεισοδίου:

  • Ποιο είναι το θέμα του σημερινού επεισοδίου; [4:55]
  • Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του εθισμένου στην αυτοβελτίωση; [5:30]
  • Γιατί κυνηγάμε συνεχώς τη νέα πληροφορία, και γιατί συνεχίζουμε και το κάνουμε [6:45]
  • Πώς το θέμα μας σήμερα αφορά και εμάς τους ίδιους [11:00]
  • Η ανάγκη για μία ισορροπία [14:00]
  • Οι βασικές αρχές για το γιατί (και το πώς) να πετύχουμε αυτήν την ισορροπία [15:20]
  • Η επιρροή των φίλων στο ποιες πληροφορίες κυνηγάμε [24:45]
  • Περισσότερες λύσεις για να πετύχουμε την ισορροπία [28:10]
  • Η σχέση της τελειομανίας με τον εθισμό στην πληροφορία [33:45]

Αναφορές από το επεισόδιο:

Μερικές ατάκες από το επεισόδιο:

  • “Μόνο με την έκθεση νιώθεις πιο άνετα με την έκθεση.”

ΕΡΩΤΗΣΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Τι κράτησες περισσότερο από αυτό το επεισόδιο; Πες μας στα σχόλια.

4 Σχόλια. Leave new

  • Τάνια Κατσικα
    15 Ιουλίου, 2020 11:07

    Η ανάγκη ν ακούω κάτι χρήσιμο στις ώρες που δουλεύω με έφερε στo pondcast.
    Είμαι 45 χρόνο κι έχω δει και διαβάσει πολλά βιντεάκια κι άρθρα για τη δύναμη του μυαλού.
    Μεσολαβούν μεγάλα χρονικά διαστήματα για να μπορέσω να καταλάβω τι πραγματικά θέλουν να πουν και πως μπορώ να ταυτιστώ Μ αυτό που θέλουν να πουν.Ακουσα τα 13 πρώτα επεισόδια σας σε δύο μέρες ,μετά μπήκα στην ιστοσελίδα σας σήμερα άκουσα το τελευταίο σας επεισόδιο. Αυτό που έχω καταλάβει και σας ευχαριστώ πααααααρα πολύ για αυτό είναι …1) ξεκινά από κάτι ,όσο μικρό και αν σου φαίνεται και δεύτερο δε χρειάζεται να δω με τη σειρά όλα τα επεισόδια σας(χαχαχα)
    Ξεκινάω λοιπόν Μ αυτό που ήθελα από 15 χρόνο ακόμα να μπορώ να γράφω χωρίς ορθογραφικά λάθη. Ξέρω που θέλω να φτάσω , έχω μια εικόνα στο μυαλό μου πολλά χρόνια τώρα αυτή η εικόνα είναι η Ιθάκη μου , κι έχω συνειδητοποιήσει πως ότι και να κάνω στη ζωή μου όσο αυτή η εικόνα είναι στο μυαλό μου είμαι στο σωστό δρόμο. Εσείς είμαι σηγουρη πως θα με βοηθήσετε πάρα πολύ …τα λέμε λοιπόν
    Ευχαριστώ πολύ

    Τάνια

    Απάντηση
    • Τάνια, σε ευχαριστούμε πολύ για το σχόλιό σου και χαιρόμαστε που μπήκες στην παρέα των Brain Hackers. Να θυμάσαι πως όσο δουλεύεις προς τον στόχο σου συνειδητά, όποιος κι αν είναι αυτός, είναι δεδομένο ότι θα φτάσεις. Θα χαρούμε να μάθουμε πώς εξελίσσονται τα πράγματα για σένα.

      Απάντηση
  • Για ακόμα μία φορά, χίλια μπράβο παιδιά. Είσαστε καταπληκτική πηγή γνώσης και ανατροφοδότησης!
    Παρακολουθώ τα επεισόδια σας ανελλιπώς.
    Χίλια Like και 5 αστέρια (*****) με τόνο ‘ 🙂

    Απάντηση
  • Κάθε φορά που γράφω σχόλιο δεν ξέρω πόσα μπράβο να σας δώσω για όλα αυτά που μοιράζεστε μαζί μας!
    Είστε εκπληκτικοί κάθε φορά με το πώς συνδυάζεται όλες αυτές τις πληροφορίες που θα έπρεπε να είχαμε μάθει από το σχολείο… Συγχαρητήρια, όλα τα καλά να έχετε και ο δρόμος σας να είναι στρωμένος με ροδοπέταλα!

    Έχω να πω τα εξής:

    Πραγματικά αυτό που λέτε ισχύει τόσο πολύ για εμένα από τη στιγμή που ξεκίνησα να σας ακούω μέσα στα δύο πρώτα επεισόδιο δοκίμασα το ×2 ρυθμό γιατι οντως καταναλωνω περισσοτερο υλικο σε λιγοτερη ωρα.

    Θέλω να πω ότι αυτο το επεισοδιο ειναι πραγματικα για εμενα! Ότι είπατε ισχύει απόλυτα σε εμένα και δεν το είχα καταλάβει ακριβώς έτσι. Όντως λοιπόν έχω εθιστεί στην αυτοβελτίωση κάνοντας μηδαμινή δράση. Τι γίνεται όμως όταν έχεις τόσα πολλά μάθει/ακούσει που και ο ίδιος ο εγκέφαλος σου έχει μπερδευτεί με όλο το χάος αυτής της πληροφορίας και δεν μπορείς να ξεκινήσεις από κάπου για να κάνεις την αρχή για αυτές τις μικρές δράσεις;

    Σκεφτείτε ότι έχω εθιστεί τόσο πολύ που ακούω τόσα πολλά επεισόδια καθημερινά και έχοντας ήδη διαβάσει, ακούσει, διάφορα άλλα με τις τεχνικές κτλπ, τελειώνοντας το ένα βιβλίο μετά το άλλο… και σημειώνοντας παράλληλα.. αλλά εκεί μπλοκάρω.. δεν μπορώ να λάβω την παραμικρή δράση.. αυτό όλο έχει δημιουργήσει όλο αυτό το χάος που προείπα… νιώθω ότι δεν έχω την κατάλληλη συνταγή για να την εκτελέσω ακριβώς..

    Πώς γίνεται λοιπόν να τα ξεμπλέξεις και να αρχίσεις από κάπου για να πάρουν όλα τη ροή τους;

    Απάντηση

Άφησε μια απάντηση

Το email σου δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Fill out this field
Fill out this field
Δώστε μια έγκυρη ηλ. διεύθυνση.

Μενού