Brain Hacker,
Αυτό το επεισόδιο έχει φτιαχτεί από σένα για σένα…
Φτάσαμε αισίως στο 100ο μας επεισόδιο και ήρθε η ώρα να γιορτάσουμε μαζί σου!
Πριν λίγο καιρό σου ζητήσαμε στο Instagram να μας γράψεις τις δικές σου ερωτήσεις και φροντίσαμε για το 100ο μας επεισόδιο να τις απαντήσουμε.
Θέλουμε με αυτόν τον τρόπο να σου δείξουμε την ευγνωμοσύνη μας για τη στήριξή σου τα τελευταία δύο χρόνια σχεδόν.
Αν είσαι ένας/μία από εκείνους/ες που δεν είχε την ευκαιρία να θέσει το ερώτημά του/της, σε καλούμε να μας ακολουθήσεις στο Instagram από εδώ, καθώς σε περιμένουν εκεί πολλά όμορφα πράγματα που έχουμε ετοιμάσει.
Σύντομα πρόκειται να γιορτάσουμε τα δύο χρόνια της εκπομπής και, μαζί με όλα όσα ετοιμάζουμε, έχουμε προγραμματίσει διάφορες εκπλήξεις…
Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!
– Δημήτρης και Φύλλις
Σημειώσεις του επεισοδίου:
- Ποιο είναι το θέμα του σημερινού μας επεισοδίου; [2:35]
- Προσωπικές ερωτήσεις [4:25]
- Καταφέρνετε πάντα στη ζωή σας να εφαρμόσετε όσα λέτε και πιστεύετε; [4:40]
- Πώς και πότε ακούσατε το πρώτο σας podcast; [6:15]
- Πού βλέπετε τον εαυτό σας σε 5 χρόνια από τώρα; [7:00]
- Εκτός από το podcast κάνετε και άλλες δουλειές παράλληλα; Αν ναι, πώς τα προλαβαίνετε όλα; [8:20]
- Τι σας θορύβησε και σας έκανε να αλλάξετε; [9:15]
- Ποια είναι τα top 5 apps στο κινητό που χρησιμοποιείτε σε καθημερινή βάση; [10:25]
- Ποιο είναι το motto της ζωής σας; [11:40]
- Ποιο είναι το αγαπημένο σας βιβλίο ever; [13:30]
- Πώς προλάβατε να μάθετε, να συγκεντρώσετε και να εφαρμόσετε όλα αυτά τα ωραία; [14:35]
- Ποιο είναι το πιο σημαντικό μάθημα ζωής για τον καθένα σας; [16:50]
- Από πού αντλείτε την τόση έμπνευση και την καλή διάθεση που έχετε όλη την ώρα; / Ήσασταν πάντα τόσο αισιόδοξοι άνθρωποι; [18:30]
- Έχει κάποιος από τους δύο σας σχέση αυτό το διάστημα; [20:45]
- Εργασία [21:20]
- Το εργασιακό περιβάλλον επιδρά αρνητικά στην εκτός δουλειάς ζωή. Ιδέες αντιμετώπισης; [21:25]
- Δύσκολα/εχθρικά εργασιακά περιβάλλοντα [23:10]
- Πότε πρέπει να αλλάξεις δουλειά; / Υπάρχει κατάλληλη στιγμή για να κάνεις τον επιχειρηματία; [25:10]
- Μπορεί κανείς να χακάρει την οικονομική ευημερία και επιτυχία; [27:35]
- Ερωτικές/ανθρώπινες σχέσεις [30:10]
- Πώς διαχειριζόμαστε έναν χωρισμό; [30:20]
- Γιατί κολλάμε με ανθρώπους που μας απορρίπτουν; / Πώς αντιμετωπίζουμε την απόρριψη; [34:10]
- Πώς μπορώ να σταματήσω να συγκρίνω τη δική μου ζωή με των άλλων; [35:05]
- Πώς κάνεις τον φόβο φίλο σου; [36:20]
- Podcasting [38:40]
- Mindset – Επιτυχία – Εξέλιξη [42:55]
- Πώς να κάνεις reset/restart τη ζωή σου; [43:10]
- Ποια είναι τα πιο βασικά που πρέπει να κάνει κάθε μέρα ένας Brain Hacker; [45:35]
- Ποιες είναι οι καλύτερες ερωτήσεις για να κάνω στον εαυτό μου σε μια δύσκολη στιγμή; [47:30]
- Αναβλητικότητα & Συμπεριφορική Ψυχολογία [49:05]
- Συνήθειες και πώς να τις διατηρήσεις [49:25]
Αναφορές από το επεισόδιο:
- Η ομιλία του Δημήτρη για την αναβλητικότητα
- Προηγούμενα επεισόδια:
- Βιβλία:
- Μη βίαιη επικοινωνία του Marshall Rosenberg
- Η σχολή των θεών του Elio D’ Anna
- Harry Potter της J. K. Rowling
- Feel the fear and do it anyway της Susan Jeffers
- Εφαρμογές:
- Insight Timer
- Asana
- Instagram, Facebook (Θυμήσου να μας κάνεις Follow και Like!)
- Messenger
- Spotify, Apple Podcasts (Θυμήσου να πατήσεις Subscribe!)
- Πρόσωπα:
- Εξοπλισμός για podcasting:
Μερικές ατάκες από το επεισόδιο:
- “Αποδέξου την κατάστασή σου και πέτυχε μέσα σε αυτή.”
- “Οι περισσότερες δύσκολες καταστάσεις που βιώνουμε έχουν κάτι να μας διδάξουν.”
- “Η απόρριψη είναι πάνω απ’ όλα ένα πλήγμα στον εγωισμό μας.”
- “Η επαναφορά δεν είναι κάτι που μπορεί να γίνει απότομα.”
- “Το εσωτερικό κίνητρο στις συνήθειες παίζει καθοριστικό ρόλο.”
ΕΡΩΤΗΣΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Τι κράτησες περισσότερο από αυτό το επεισόδιο; Πες μας στα σχόλια.