Επ. 109: Πώς να διαχειριστείς την πίεση από το περιβάλλον

/

/

Θεμέλια

/

2 Σχόλια
iTunes Badge
Spotify Badge
Stitcher Badge
Overcast Badge

Brain Hacker,

Δεχόμαστε όλοι πίεση από το περιβάλλον.

Άλλοτε σε μεγαλύτερο και άλλοτε σε μικρότερο βαθμό. Το σίγουρο είναι πως η πίεση αυτή υπάρχει και θα υπάρχει.

Πίεση από τους γονείς, τους συναδέλφους, τους συγγενείς, τους φίλους…

Ειδικά εκείνη η πίεση που προκύπτει μεταξύ γονιών και παιδιών, και οφείλεται στο λεγόμενο χάσμα γενεών, αποτελεί συχνά τροχοπέδη στις ζωές πολλών ανθρώπων.

Μπορούμε, όμως, να έρθουμε πιο κοντά και να μάθουμε να επικοινωνούμε καλύτερα.

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε τρόπους και εργαλεία για να διαχειριστείς την πίεση από το περιβάλλον, και να αρχίσεις να δημιουργείς καλύτερες προοπτικές για τις σχέσεις και τη ζωή σου.

Σίγουρα δεν είναι εύκολο. Αξίζει, όμως, το να μάθεις να το κάνεις. Τι λες;

Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

– Δημήτρης και Φύλλις

Υ.Γ.: Για περισσότερα hacks, συμβουλές, live videos και έμπνευση, μπορείς να μας ακολουθήσεις τώρα στο Instagram από εδώ.

Σημειώσεις του επεισοδίου:

  • Ποιο είναι το θέμα του σημερινού μας επεισοδίου; [5:00]
  • Με τι έχει να κάνει η πίεση από το περιβάλλον; [6:30]
  • Είναι απαραίτητο να κάνουμε λάθη [7:50]
  • Οι προσδοκίες των άλλων δεν είναι δικό μας πρόβλημα [9:25]
  • Το χάσμα γενεών στην εποχή μας [10:25]
  • Η απόκλιση με βάση τη φάση ζωής [13:55]
  • Οι συμβουλές δεν είναι πάντα βάσιμες [14:50]
  • Η πίεση από το περιβάλλον είναι αναπόφευκτη [18:50]
  • Πώς να διαχειριστούμε την πίεση από το περιβάλλον; [20:55]
  • Η δεξιότητα του να παίρνεις χρόνο [25:50]
  • Η ευθύνη είναι δική μας στο να μάθουμε [28:50]
  • Οι αναλογίες και οι αξίες ως εργαλείο επικοινωνίας [32:15]
  • Ένα σημαντικό tip για την επικοινωνία [35:55]
  • Όλα είναι επιλογές [37:55]
  • Κάποιοι επιπλέον τομείς πίεσης [40:05]

Αναφορές από το επεισόδιο:

Μερικές ατάκες από το επεισόδιο:

  • “Δεν είμαστε υπεύθυνοι για την ευτυχία των άλλων, είμαστε υπεύθυνοι μόνο για τη δική μας ευτυχία.”
  • “Όσο πιο προσαρμοστικός είναι ένας άνθρωπος, τόσο καλύτερα μπορεί να ανταπεξέλθει σε έναν κόσμο που διαρκώς αλλάζει.”
  • “Ο καλύτερος δάσκαλος είναι εκείνος που τολμάει να πει «Δεν ξέρω».”

ΕΡΩΤΗΣΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Τι κράτησες περισσότερο από αυτό το επεισόδιο; Πες μας στα σχόλια.

2 Σχόλια. Leave new

  • Είμαι η Εβελίνα και είμαι καλά! Πιστεύω όμως ότι δε θα ήμουν τόσο καλά αν μέσα στην καραντίνα δεν είχα γνωρίσει και εσάς… Νιώθω πραγματικά μεγάλη ευγνωμοσύνη που έχει ανοίξει αυτός ο δίαυλος επικοινωνίας μαζί σας και επίσης έχετε γίνει η καθημερινή μας συνήθεια, η παρέα στο περπάτημα, το καλύτερο φάρμακο για την κατάθλιψη, το ηχητικό μου παρεάκι δίπλα στο τζάκι
    καθώς ζωγραφίζω και ανυπομονω κάθε Τετάρτη , όπως και όλοι οι φίλοι της παρέας φαντάζομαι, να βρεθούμε κοντά σας!
    Κατά τη διάρκεια της πρώτης καραντίνας άκουσα όλα συνολικά επεισόδια που είχατε ανεβάσει μέχρι το Μάρτη…
    Τώρα περιμένω την πρώτη ευκαιρία με το που θα ανέβει καινούργια επεισόδιο να το ακούσω…
    Σας έχω προτείνει σε φίλους και κολλητούς και οικογένεια είμαι σίγουρη ότι θα σας βρούνε όλοι όταν έρθει η ώρα τους τους

    Απάντηση
  • Δεν είχα τελειώσει να γράφω αλλά δημοσιεύτηκε το σχόλιο πριν ολοκληρώσω …
    Θα μπορούσα να μιλάω για ώρες για εσάς κ τα εργαλεία που έχω πάρει …
    Η αλήθεια είναι ότι έχω ακολουθήσει πολλούς γνωστούς σε αντίστοιχες ομάδες / σεμινάρια κ ειδικά από το εξωτερικό αλλά νιώθω μεγάλη μου χαρά που στην Ελλάδα μας γίνεται μια τέτοια σοβαρή δουλειά .
    Ο λόγος που σας ειχα ζητήσει το μανιφέστο στα Αγγλικά είναι γιατί θέλω

    γενικά μιλάω στους μαθητές μου για όσα πρεσβεύετε κ παρόλο που μου είναι εύκολο λόγω του ότι η μητρική μου γλώσσα ειναι τα Αγγλικά κ θα μπορούσα να το κάνω ,δε θέλω να πειράξω κάτι από το σπουδαίο έργο σας γιατί είστε οι πνευματικοί του γονείς.
    Συγνώμη αν σας ζαλισα !
    ΥΓ : τέλεια η ποιότητα του T-Shirt και ευτυχώς η κούπα δεν ξεβαψε στο πλυντήριο ( δεν την πρόλαβα κ μου την είδαν βάλει μέσα χωρίς να το δω …)
    Τα φιλιά μου, τα λέμε το βράδυ στο live!

    Απάντηση

Άφησε μια απάντηση

Το email σου δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Fill out this field
Fill out this field
Δώστε μια έγκυρη ηλ. διεύθυνση.

Μενού