Επ. 89: Μοναχικότητα, το αντίδοτο της μοναξιάς

/

/

Θεμέλια

/

1 Σχόλιο
iTunes Badge
Spotify Badge
Stitcher Badge
Overcast Badge

Γεια σου Brain Hacker,

Πώς θα ήταν να μπορούσες να καλλιεργήσεις μια δεξιότητα που να σε κάνει να αισθάνεσαι λιγότερο μόνος;

Η μοναχικότητα είναι μια τέτοια δεξιότητα και μπορεί να λειτουργήσει ως αντίδοτο για τη μοναξιά.

Στη μοναχικότητα είσαι μόνος δίχως να αισθάνεσαι μοναξιά, διότι νιώθεις πως είσαι πάντα με την καλύτερη παρέα.

Τι καλύτερο από το να περνάς καλά με τον ίδιο σου τον εαυτό, άλλωστε;

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε τα θετικά της μοναχικότητας και θα εκπλαγείς από το πόσο πολλά είναι.

Σου δίνουμε επίσης τρόπους για να καλλιεργήσεις σιγά-σιγά αυτήν την υπέροχη δεξιότητα που μπορεί να σου δώσει μεγαλύτερη ελευθερία.

Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

– Δημήτρης και Φύλλις

Σημειώσεις του επεισοδίου:

  • Ποιο είναι το θέμα του σημερινού μας επεισοδίου; [5:25]
  • Ποια είναι η διαφορά της μοναχικότητας και της μοναξιάς; [5:35]
  • Γιατί δεν επιλέγουμε τη μοναχικότητα; [8:10]
  • Η σχέση της μοναχικότητας και της δημιουργικότητας [9:50]
  • Γιατί η μοναχικότητα είναι λύση στη μοναξιά; [11:35]
  • Τι σημαίνει αν δεν μπορούμε να μείνουμε μόνοι με τον εαυτό μας; [15:45]
  • Ποια είναι τα πλεονεκτήματα της μοναχικότητας; [18:20]
  • Η μοναχικότητα και οι ανθρώπινες σχέσεις στη ζωή μας [26:25]
  • Η μοναχικότητα μας βοηθάει να είμαστε πιο ειλικρινείς με τον εαυτό μας [30:50]
  • Πώς να καλλιεργήσεις τη μοναχικότητά σου; [33:10]

Αναφορές από το επεισόδιο:

Μερικές ατάκες από το επεισόδιο:

  • “Πώς θα γνωρίσεις τον εαυτό σου, αν δεν μείνεις μόνος με τις σκέψεις σου;”
  • “Αν δεν μπορούμε να περάσουμε χρόνο με τον εαυτό μας, απευθείας οι σχέσεις μας έχουν μια μορφή εξάρτησης.”
  • “Η μοναχικότητα είναι και αυτή μια δεξιότητα.”
  • “Το μέτριο που κάνεις είναι πάντα καλύτερο από το τέλειο που δεν κάνεις.”
  • “Το 1% που κάνεις κάθε μέρα είναι αυτό που κάνει τη διαφορά. Όχι το 100% που δεν κάνεις.”

ΕΡΩΤΗΣΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Τι κράτησες περισσότερο από αυτό το επεισόδιο; Πες μας στα σχόλια.

1 Σχόλιο. Leave new

  • Βασιλική Βουτσίνου
    17 Σεπτεμβρίου, 2020 11:45

    Πάντα μου άρεσε να περνάω χρόνο μόνη μου αλλά δεν το έκανα, δεν ξέρω γιατί. Από τότε όμως που ξεκίνησα τα podcast θέλω όλο και περισσότερο χρόνο, σε σημείο που αναρωτιέμαι και με τρομάζει η σκέψη για το οτι μου αρέσει περισσότερο να είμαι μόνη μου, παρά με την οικογένειά μου. Δεν είχα κάτσει ποτέ να σκεφτώ εμένα. Σκεφτόμουν πάντα το μέλλον και είχα καταλήξει να κάνω ότι κάνω για ένα καλύτερο μέλλον. Μιλώντας με άλλους βλέπω ότι δεν κάνω μόνο εγώ αυτό το λάθος. Ξεχνάμε να ζούμε το παρόν, βασιζόμαστε στο παρελθόν και στο τι ΘΑ κάνουμε. Αυτό αυτόματα μας οδηγεί σε άγχος γιατί δεν ξέρουμε πως θα πάνε τα πράγματα. Όμως το παρελθόν πέρασε, το μέλλον θα έρθει (ή και όχι)… ΤΩΡΑ τι κάνουμε για μας;; Η μοναχικότητα αν την καταλάβεις και αποδεχτείς σε οδηγεί σε τελείως διαφορετικό τρόπο σκέψης. Καλή συνέχεια παιδιά.

    Απάντηση

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Fill out this field
Fill out this field
Δώστε μια έγκυρη ηλ. διεύθυνση.

Μενού