Brain Hacker,
Έχει συμβεί και σε σένα να παραλύεις από την υπερανάλυση και να μην μπορείς να πάρεις μια απόφαση;
Η λεγόμενη παράλυση από υπερανάλυση συμβαίνει σε πολλούς από εμάς και μπορεί να αποτελέσει εμπόδιο στην εξέλιξή μας.
Βλέπεις, πολλές φορές νομίζουμε πως, όσο περισσότερο σκεφτούμε μια απόφαση και όσο περισσότερες πληροφορίες συγκεντρώσουμε για το θέμα, τόσο πιο εύκολο θα είναι να καταλήξουμε κάπου.
Αυτό, όμως, δεν ισχύει.
Μας δίνει την ψευδαίσθηση πως κάνουμε κάτι, αλλά στην πραγματικότητα απλά κρατάμε τον εαυτό μας απασχολημένο…
Θέλουμε με αυτό το επεισόδιο να σου δώσουμε εργαλεία για να αντιπαρέλθεις αυτό το πρόβλημα και να αρχίσεις να διαχειρίζεσαι την παράλυση από υπερανάλυση καλύτερα.
Τα εργαλεία υπάρχουν και είσαι ένα επεισόδιο μακριά από το να αρχίσεις να τα χρησιμοποιείς. 😉
Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!
– Δημήτρης και Φύλλις
Υ.Γ.: Για περισσότερα hacks, συμβουλές, live videos και έμπνευση, μπορείς να μας ακολουθήσεις τώρα στο Instagram από εδώ.
Σημειώσεις του επεισοδίου:
- Ποιο είναι το θέμα του σημερινού μας επεισοδίου; [5:25]
- Τι προβλήματα δημιουργεί η παράλυση από υπερανάλυση; [6:15]
- Από πού προέρχεται αυτή η υπερανάλυση; [7:05]
- Πώς το paralysis by analysis επηρεάζει τη δημιουργικότητά μας [9:00]
- Το παράδοξο των επιλογών [10:20]
- Extinct By Instinct: Το αντίθετο του paralysis by analysis [13:05]
- Η διαφορετική βαρύτητα των αποφάσεων [14:20]
- Ο ρόλος των λάθος επιλογών [15:30]
- Η σημασία του να εντοπίσουμε το “γιατί” [18:10]
- Το Fear-Setting Exercise [19:35]
- Καλές αποφάσεις & Νόμος του Parkinson [21:00]
- Κι αν πάρουμε τη λάθος απόφαση; [24:20]
- Πώς να πάρουμε απόσταση από το πρόβλημα [28:20]
- Είναι σημαντικό να μιλήσουμε για αυτό που μας βασανίζει [30:40]
- Είναι όλα τα προβλήματα ίσα; [31:40]
- Ο ρόλος των δικών μας ανασφαλειών στο paralysis by analysis [34:35]
- Κάποιες επιπλέον στρατηγικές διαχείρισης [35:25]
- Το mindset της συνεχούς βελτίωσης [37:55]
- Ποιος είναι μακροπρόθεσμα ο στόχος; [40:00]
Αναφορές από το επεισόδιο:
- Προηγούμενα επεισόδια:
- Βιβλία
- The Paradox of Choice του Barry Schwartz
- Fear-Setting Exercise από τον Tim Ferriss
Μερικές ατάκες από το επεισόδιο:
- “Το μέτριο που κάνεις είναι καλύτερο από το τέλειο που δεν κάνεις.”
- “Είναι πολύ βοηθητικό να παίρνουμε σημαντικές αποφάσεις το πρωί, και όχι αργά το απόγευμα.”
- “Οι περιορισμοί δημιουργούν ελευθερία.”
- “Η καλύτερη επιλογή είναι να κάνεις το σωστό πράγμα. Η αμέσως επόμενη καλύτερη επιλογή είναι να κάνεις το λάθος πράγμα. Η χειρότερη επιλογή είναι το να μείνεις απόλυτα στάσιμος.”
ΕΡΩΤΗΣΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Τι κράτησες περισσότερο από αυτό το επεισόδιο; Πες μας στα σχόλια.